痛风一旦发作，疼痛的症状往往会让患者感到非常痛苦。然而，当痛风发作的疼痛减轻或消失之后，并不代表痛风就已经好了。痛风是一种代谢性疾病，在治疗痛风的过程中，我们往往会采取"发作期先止疼后降尿酸"的治疗策略，但这只是针对痛风发作阶段的处理方式，并不能代表痛风已经彻底治愈了。

在发作阶段通常会采用非甾体抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素等药物来缓解疼痛和减轻炎症反应。这一阶段的治疗目的是缓解患者的疼痛，使患者得到舒缓和安宁。当疼痛逐渐减轻或消失之后，就需要进入降低尿酸水平的阶段。高尿酸血症是痛风的根本原因，长期高尿酸血症可能会导致关节病变和痛风结节等严重后果。因此，在缓解疼痛的同时，需要采取积极的措施来降低尿酸水平，预防痛风的再次发作。

1.低嘌呤饮食

低嘌呤饮食是指摄入嘌呤较少的食物，有助于降低体内尿酸水平。一般来说，嘌呤含量高的食物包括动物内脏、海鲜、浓肉汤等，而嘌呤含量较低的食物如蔬菜、水果、全谷类、动物蛋奶等。因此，建议痛风患者减少高嘌呤食物的摄入，多食用低嘌呤食物，并且要注意合理搭配饮食，也需营养均衡。

2.多喝水

喝足够的水有助于稀释尿液中的尿酸，促进尿酸的排出。此外，水还可以帮助维持正常的体液平衡，预防尿酸结晶的形成。建议每天饮水量应保持在2-3升左右，但具体饮水量还要根据个人情况进行调整，例如体重、活动量等。

3.戒掉坏习惯：熬夜、喝酒、不运动

熬夜、喝酒和缺乏运动都与痛风发作和尿酸水平上升有关。长时间的熬夜会影响代谢平衡，导致尿酸的排泄受阻；过量饮酒会增加尿酸产生，并阻碍尿酸的排泄；缺乏运动会导致体内尿酸堆积。因此，建议痛风患者改掉不良的坏习惯，养成好生活习惯，遵守规律作息时间，限制酒精的摄入，加强适量的有氧运动。

上述这三个方法对于痛风的控制起到了重要的作用，但对于痛风患者而言还需降尿酸药物的帮助，进行尿酸的控制和调节。从整体方面治疗，以收获大的治疗效果。