有人说：“痛风治不好的”，痛风真的治不好嘛?痛风这是一种代谢性疾病，想要恢复正常确实有些难度，但并不是没有可能。从理论上来讲，痛风可以恢复正常，难就难在有许多的患者没有好好坚持治疗，这个治疗过程并不是一蹴而就，而是在一朝一夕中，还要提防因年龄过大，而造成的代谢能力变差等问题。但是对于一个正值壮年，还痛风的患者来说实在是不应该。治疗痛风不仅需要药物治疗，还需要你在生活中这样做，提高新陈代谢能力：

1.科学饮水：合理的饮水量有助于稀释尿液中的尿酸并促进其排泄。建议每日饮水量至少保持在充足的水平，约为8杯（约2升）以上。避免饮料中过多的糖和咖啡因，尽量选择白开水作为主要饮品。

2.正确去运动：适度的运动对于减少体重，增强体力和改善尿酸代谢都有积极作用。选择适合自己的有氧运动，如快走、游泳等，每周至少进行150分钟。学会控制运动强度，避免剧烈运动过程，要保护关节还要注意适应身体。

3.坚决不喝酒：酒精会干扰尿酸的代谢和排泄，增加痛风发作的风险。尽量避免饮酒，特别是高度浓度的酒精饮料，例如啤酒、白酒和红酒。

4.远离高嘌呤食物：高嘌呤食物是指会增加体内尿酸水平的食物，如内脏器官、海鲜、甜饮料、浓汤等。痛风患者应限制或避免摄入这些食物，选择低嘌呤食物，如水果、蔬菜、低脂乳制品、优质蛋白质如动物蛋类或少量食用中嘌呤食物如瘦肉。注意控制嘌呤摄入也要营养均衡。

5.定期检查：定期检查对于监测病情变化、调整治疗方案和预防并发症非常重要。定期检查尿酸水平、肾脏功能、血脂水平等，根据医生的建议进行药物调整和必要的治疗。

对于痛风患者来说，有效的治疗策略是药物治疗与健康的生活方式相结合。建议在制定具体的治疗方案时咨询专业医生的建议，并与医生保持定期的随访。