排名公开-上海儿童多动症医院排名，上海多动症专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童多动症的日常改善策略之饮食篇

儿童多动症(ADHD)是一种常见的神经发育障碍，影响着孩子们的注意力、行为控制和情绪调节。虽然目前多动症的具体成因尚未完全明确，但研究表明，饮食调整可能是帮助改善症状的有效途径之一。

1.增加富含Omega-3脂肪酸的食物

Omega-3脂肪酸对大脑发育和功能有重要作用。研究显示，多动症儿童往往体内Omega-3水平较低。家长可以多给孩子食用富含Omega-3的食物，如深海鱼类(三文鱼、沙丁鱼)、亚麻籽、核桃等。这些食物有助于提高孩子的注意力和认知功能。

2.减少人工添加剂和糖分摄入

过多的人工色素、防腐剂和糖分可能会加重多动症儿童的症状。一些研究表明，某些人工添加剂可能导致孩子行为问题的增加。因此，尽量避免给孩子食用含有人工色素和防腐剂较高的加工食品，减少糖分的摄入，选择新鲜、天然的食物。

3.确保充足的蛋白质摄入

蛋白质是构建和修复身体组织的重要物质，同时也有助于维持血糖稳定。稳定的血糖水平可以帮助孩子保持注意力集中。早餐时可以选择鸡蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物，有助于孩子一天的学习和活动。

4.多吃富含纤维的食物

富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果，有助于消化系统的健康，同时可以帮助稳定血糖。全谷物食品如燕麦、糙米等，不仅能提供持久的能量，还能改善孩子的情绪和行为。

5.补充维生素和矿物质

一些研究指出，多动症儿童可能存在某些维生素和矿物质的缺乏，如铁、锌、镁和维生素D等。这些营养素在大脑功能和神经传导中起着重要作用。可以通过均衡饮食或在医生指导下适量补充维生素和矿物质，以帮助孩子改善症状。

通过合理的饮食调整，家长可以帮助多动症儿童更好地管理症状，提高学习和生活质量。当然，饮食调整只是多动症综合干预的一部分，还需要结合行为治疗、药物治疗和教育支持等多方面措施，才能取得更好的效果。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。