上海抽动症去哪个医院比较好“公开”看抽动上海哪家医院值得推荐：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童抽动症与运动：科学锻炼助力康复

抽动症是一种在儿童中相对常见的神经发育障碍，主要表现为不自主的肌肉抽动或发声。除了必要的医疗干预，合理的运动对于改善抽动症儿童的症状、促进其身心健康发展具有积极作用。以下将详细探讨适合抽动症儿童的运动方式及其益处。

一、运动对抽动症儿童的益处

1.缓解压力与焦虑：抽动症儿童往往伴随着较高的压力和焦虑水平，而运动是有效的减压方式。通过运动，儿童可以释放身体内的紧张情绪，减轻心理压力，从而有助于减少抽动的发生。

2.提升身体协调性：抽动症可能影响儿童的肌肉控制和协调性。适当的运动，如舞蹈、体操等，可以帮助儿童锻炼肌肉，提高身体协调性和平衡能力，进而改善抽动症状。

3.增强自信心：当儿童在运动方面取得进步或成就时，他们的自信心会得到增强。这种自信心的提升有助于儿童更好地应对抽动症带来的挑战，积极面对生活。

二、适合抽动症儿童的运动方式

1.有氧运动：如慢跑、游泳、骑自行车等，这些运动可以提高心肺功能，促进血液循环，有助于缓解抽动症状。建议每周进行至少三次，每次30分钟以上的有氧运动。

2.瑜伽与冥想：瑜伽和冥想是结合了身体运动与心理放松的练习。它们可以帮助儿童学会控制呼吸和放松身体，从而减轻抽动症状。对于抽动症儿童来说，选择适合儿童的瑜伽动作和冥想方式至关重要。

3.舞蹈与体操：这些运动形式不仅有趣，还能锻炼儿童的肌肉协调性和节奏感。通过舞蹈和体操的练习，儿童可以在愉快的氛围中改善抽动症状。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。