不宁腿综合征常常伴随帕金森病出现，给患者带来诸多困扰。很多患者在找医生咨询时都会问道如何应对这一情况，对此，昆明康瑞医院神经外科的陈鸿耀医生首先强调，要正确应对不宁腿综合征，就必须了解其症状。患者通常会感到腿部有难以忍受的不适感，如蚁走感、刺痛感、瘙痒感等，这种感觉在休息或夜间时尤为明显，迫使患者不停地移动腿部以缓解不适，严重影响睡眠质量。

陈鸿耀医生是神经外科主任，上海神经外科脑立体定向技术专家，上海同济大学附属脑科医院功能神经外科原主任，我国脑立体定向技术开拓者，昆明康瑞医院神经外科特约技术顾问，从事功能神经外科领域40多年，擅长运用各种高难度微创神经外科手术治疗各种神经功能性障碍疾病，对于神经系统功能性疾病具有良好的治疗与调控效果，能极大程度保留正常神经功能，患者损伤小、预后更好。手术达到国内领先水平。

调整生活方式

对于帕金森患者出现的不宁腿综合征，生活方式的调整至关重要。昆明康瑞医院陈鸿耀医生建议患者保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，养成良好的睡眠习惯。睡前可进行适度的伸展运动，如简单的腿部拉伸，但要避免剧烈运动。同时，要注意腿部保暖，避免寒冷刺激加重症状。

优化药物治疗

在药物治疗方面，陈鸿耀医生指出，帕金森患者的治疗方案可能需要适当调整。对于不宁腿综合征症状较轻的患者，可以在医生的指导下调整帕金森病药物的剂量或服药时间，有时能有效缓解不宁腿症状。对于症状较为严重的患者，可能需要添加专门针对不宁腿综合征的药物，但药物的使用必须严格遵循医嘱，以确保安全有效。

心理干预

心理因素对不宁腿综合征的影响也不容忽视。陈鸿耀医生强调，患者常常因为睡眠受扰而产生焦虑、抑郁等情绪，这些情绪反过来又会加重症状。因此，心理干预非常必要。患者可以通过冥想、深呼吸等放松训练来缓解心理压力，保持积极乐观的心态。家人的理解和支持也对患者的心理状态有着重要的影响。

物理治疗辅助

此外，一些物理治疗方法也可以作为辅助手段。陈鸿耀医生推荐患者尝试经皮神经电刺激（TENS）、按摩、热敷等。例如，睡前进行腿部热敷，能够促进血液循环，缓解腿部不适。按摩则可以帮助放松腿部肌肉，减轻紧张感。

昆明康瑞医院神经外科陈鸿耀医生以其丰富的经验和专业知识，致力于为帕金森患者提供全面的治疗和关怀，帮助患者更好地应对不宁腿综合征，提高生活质量。为帕金森患者创造一个更加舒适的生活环境，