研究发现，家人的鼎力支持可以帮助患者病情走向好转，但是很多时候，抑郁症患者身边的亲友，因为对病情的不了解，而对抑郁症患者的各类行为产生误解，对双方身心健康造成困扰。另外，在和抑郁症患者相处时，周围的人往往也会不知所措，甚至小心翼翼，生怕一不小心就伤害到抑郁症患者的内心。所以，如何与抑郁症患者正确的相处呢？以下是昆明康瑞医院精神科专家给出的几点建议；
1.多理解
让抑郁症患者获得尊重和正在尝试被理解的感觉很重要。他们的很多痛苦不为人知，也很难一次性表达清楚，因此要不断地尝试多理解他们。
2.多倾听
倾听对抑郁症患者很重要。倾听过后，我们尽量不加评价、不加分析、不加指责。
3.多关心
抑郁症患者通常很脆弱，需要被关心和爱护。
4.多配合
有的患者想单独待会儿，我们就要在约定没危险后给予一些空间和自由。有的患者容易哭泣和发泄，我们就要给予陪伴，允许他在不伤害自己的限度内发泄。
5.不盲目建议、鼓励和督促
抑郁症患者处于疾病的状态下，承受力和对外界的敏感度异于日常状态，各类微小的事情都会带给他们压力和崩溃感。
6.不指责
抑郁症患者很害怕被贴上不努力、不负责、不认真、不坚持等标签。不要说“这算个什么事儿”“人家的处境比你还难，也没有抑郁”。
7.不询问原因
不要直接问“为什么你抑郁”“为什么大家都有压力，就你生病”。抑郁症是一种病因复杂的疾病，我们无法选择自己是否要患病。
8.不战战兢兢地对待
尽力去做，带着爱去看护抑郁症患者就是非常好的应对办法，不用背负太多心理负担，不要过于责备自己没有照顾好他们。
9.找专业医生做依靠
专业的精神心理科医生会根据患者的疾病状态，判断患者是否需要药物干预，并给出相关治疗方案。
昆明康瑞医院精神科专家提醒；抑郁症患者心理比较脆弱，一个温馨适宜的康复环境对于疾病康复非常重要，这需要医生，患者，家庭的共同努力，学会和抑郁症患者正确相处，才能帮他们脱离疾病泥潭。
