福州抑郁症医院哪个正规一点？在福州，如果你或你的亲友正受抑郁症的困扰，那么福州三博福能脑科医院会是一个不错的选择。这家医院由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建，是福建省三级神经专科医院。

福州三博福能脑科医院拥有床位300张，目前开放170张，且已纳入福建省120急救网络医院。医院科目丰富，包括神经外科、神经内科、骨科、精神心理科、急诊医学科、重症医学科等。医院以病种为导向的综合治疗模式，有别于传统医院以专业为导向的治疗模式，提供专业化、规范化、个体化、多方位的综合治疗方案。

医院的医生实力也不容忽视。科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上组成，并定期邀请国内精神卫生进行联合会诊，形成了一支各具专业特长、优势互补的医疗团队。

福州三博福能脑科医院近年来引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。

对于抑郁症患者，自我调节也是重要的。以下是一些自我调节的方法：

1.运动：适当的运动可以帮助身体释放内啡肽，使人产生快乐感。

2.充足的睡眠：充足的睡眠有助于情绪的稳定。

3.健康饮食：均衡的饮食可以提供身体需要的营养，有助于情绪稳定。

4.心理咨询：寻求专业的心理咨询可以帮助我们好的理解和处理自己的情绪。

5.社交：与亲友的交往可以让我们得到支持和帮助，减轻孤独感。

福州抑郁症医院哪个正规一点？抑郁症是一种严重的心理疾病，需要及时治疗。如果你或你的亲友有抑郁症的症状，应及时就医。福州三博福能脑科医院是福州比较正规的抑郁症医院，你可以考虑到这家医院就诊。