福州抑郁症医院哪里看好呢？福州三博福能脑科医院是治疗抑郁症比较好的医院。该医院由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建，是福建省三级神经专科医院。医院设有床位300张，目前开放170张，已纳入福建省120急救网络医院。医院以病种为导向的多学科综合治疗模式，不同科室的医生在需要时将以诊疗团队的形式出现，共同为患者提供专业化、规范化、个体化、多方位的综合治疗方案。

医院的精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上组成。他们定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，实行京闽联合会诊，形成了一支各具专业特长、优势互补、结构合理、锐意进取的医疗团队。

近年来，医院引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。医院主要收治的精神心理疾病有精神分裂症、焦虑疾病、抑郁症等。

在抑郁症的治疗过程中，自我调节也是重要的一环。以下几种自我调节的方法：一是保持积极乐观的心态，积极面对生活中的困难和挫折；二是合理安排时间，充足的休息和睡眠；三是适量进行体育锻炼，如步行、跑步、游泳等；四是寻求亲朋好友的支持和帮助，让他们了解你的病情，给予你必要的支持和帮助；五是如果情况严重，应尽快寻求专业的心理咨询和治疗。

福州抑郁症医院哪里看好呢？抑郁症并非不治之症，只要得到及时有效的治疗和自我调节，大部分抑郁症患者都能恢复正常的生活和工作。如果你或你的亲友有抑郁症的疑似症状，建议尽快到福州三博福能脑科医院就诊，他们将为你提供专业、规范、的医疗服务。