福建三博脑科医院2.福建省立医院3.福建医科大学附属协和医院4.福建省精神卫生中心。儿童青少年心理问题可以到福建三博脑科医院看诊，主要诊疗包括抑郁症、焦虑症、心理障碍和青少年心理等。
青少年正处于生理心理发展迅速的阶段，难免会遇到各种烦恼和困扰，表现出一些“不听话”的行为。在面对这种情况时，家长需要理解和有效应对，帮助孩子渡过这段特殊时期。
要意识到孩子叛逆行为是一种正常的发展阶段。青少年期是一个人自我意识强烈觉醒的时期，他们开始对自身以及周围提出疑问，并尝试建立自己的观点和价值体系。父母看待此阶段的另一个重要视角是理解他们并非蓄意“反叛”父母，而是在探索和建立自我。此时，耐心倾听他们的想法，而不是简单地要求服从和制止，是有效的方式之一。
设定合理的规则与界限。虽然青少年渴望独立，但他们也需要明确的指导和结构。家长可以与孩子共同制定家庭规则，并在这些规则内给予一定的自主权，帮助他们学会承担责任和做出决策。同时，规则需要以公平和温和的方式执行，惩罚和奖励应该是一致的，避免过度惩罚带来的反。
再次，保持开放和有效的沟通至关重要。家长要尽量创造一个可以自由表达情感和观点的家庭环境。与其在冲突中高声争执或关闭沟通，倒不如选择适当的时间和方式，心平气和地交流彼此的感受和需要。这种沟通不仅能促进孩子的情感发展，还有助于增强他们的社会交往技能。
另外，关注孩子的情绪和心理变化。许多青少年的不听话行为是情绪困扰的表现，他们可能因学业压力、人际等多方面问题的影响而感到焦虑或抑郁。家长需要对这些情绪变化保持敏感，必要时可以寻求专业的心理支持和帮助。为孩子提供一个感强的家庭环境，也可以缓解其精神压力。
鼓励和支持孩子的兴趣爱好。在发展兴趣爱好的过程中，青少年可以获得成就感和自我价值的提升。家长应关注并支持孩子的兴趣，无论是体育、艺术还是科学，避免将自己的期望与标准强加于孩子之上，尊重和接纳他们的选择。
管理青少年“不听话”的行为需要家长投入耐心、智慧和爱。理解、沟通和支持是帮助孩子健康成长的关键。在必要时，求助专业医院如福建三博脑科医院,，可以为孩子提供专业的指导和干预。通过亲子间的有效配合，孩子能够好地渡过这一过渡期，成长为成熟而独立的个体。
