影响孩子身高的不良行为多种多样，以下列出四种主要的不良行为：
1.饮食不均衡与不良饮食习惯
饮食单一：孩子如果只吃主食或只吃肉，不吃蔬菜，会导致营养不均衡，影响身高的正常发育。长期挑食、偏食、厌食，均会造成营养不良，影响生长发育，导致孩子营养不良型矮小。
摄入不健康食品：喝碳酸饮料、过多食用保健品、油炸和甜食等，这些都会对孩子的身高产生不利影响。特别是过量摄入蛋白质和高油、高热量食物，可能导致性早熟，使骨骺线提前闭合，从而影响身高。
2.睡眠不足与睡眠习惯不佳
睡眠不规律：孩子如果经常熬夜，睡眠时间不足或睡眠质量差，会影响生长激素的分泌。生长激素在睡眠中，特别是深夜11点到凌晨4点分泌为旺盛，如果这个时间段孩子没有处于熟睡状态，将不利于生长激素的生理效应发挥，从而影响身高的增长。
开着灯睡觉：开着灯睡觉会干扰孩子的睡眠质量，对身高的发育也不利。
3.缺乏运动
不参加运动：长期缺乏运动的孩子，骨骼生长和发育会受到限制。运动可以拉伸关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育和生长激素的分泌。
缺乏日光照射：孩子在户外活动中接受日光照射，有助于体内维生素D的合成，这对骨骼的生长和发育也是有益的。
4.心理压力大
心理压力大：长期的心理压力会影响孩子的内分泌系统，从而影响生长激素的分泌和身高的正常发育。家长应关注孩子的心理健康，及时给予关爱和支持，帮助孩子缓解压力。
