秋冬季节儿童肺炎高发，成都中医哮喘医院冉然副主任医师提醒家长：掌握科学应对方法，可有效降低风险。从中医"未病先防"理念出发，重点做好"识别、护理、预防"三大关键环节。
一、快速识别肺炎早期信号
儿童肺炎易与感冒混淆，需警惕三大特征：
异常发热：持续39℃以上高热或反复低烧超3天，婴幼儿可能体温不升、精神萎靡。
呼吸异常：安静时呼吸加快（＞24次/分钟），出现鼻翼扇动、干咳加重，警惕肺部感染。
全身表现：伴随头痛、食欲锐减、肌肉酸痛，尤其学龄前儿童需密切观察。
二、中医调理：从改善体质入手
冉然医生指出，儿童"肺常不足"，饮食不当易生痰湿，形成易感体质。建议：
健脾益肺：用山药、茯苓等药食同源食材煮粥，增强脾胃功能；配合腹式呼吸训练，提升肺气。
环境防护：保持室内湿度50%-60%，每日通风3次；过敏儿童定期清洁空调滤网，远离二手烟。
三、家庭护理"三原则"
饮食调理：急性期以小米粥、梨汁等清淡饮食为主，恢复期补充瘦肉、鸡蛋，忌油炸、生冷食物。
温和护理：用温水泡脚促进循环，避免直接食用寒性食物（如西瓜、螃蟹）；鼓励适度户外活动（避开雾霾），卧床患儿需定时拍背排痰。
观察重点：记录发热时间、痰液颜色，若出现持续高热超72小时、口唇发绀、尿量减少，或有基础疾病（如先心病、哮喘），立即就医。
四、构建三级预防体系
基础防护：按时接种流感及肺炎疫苗，每年1次肺功能筛查。
体质调理：气虚儿童用黄芪、白术煮水代茶；痰湿体质每周2次茯苓山药粥。
环境干预：雾霾天戴KN95儿童口罩，使用高效空气净化器；新装修房屋通风6个月以上。
"中医强调'正气存内，邪不可干'，家长应注重日常体质调理。"冉然医生建议，定期带儿童进行中医体质辨识，制定个性化预防方案。成都中医哮喘医院已开通中西医结合诊疗通道，提供中药雾化、穴位贴敷等特色疗法，为儿童呼吸健康保驾护航。
