儿童肺炎作为全球5岁以下儿童死亡的首要原因之一，其预防始终是家长关注的焦点。成都中医哮喘医院儿科专家张景主任，结合30余年临床经验与中西医结合理念，为家长们梳理出一套可操作性强的预防方案，帮助孩子远离肺炎威胁。
一、西医防护：阻断感染路径
疫苗接种筑牢屏障
肺炎球菌疫苗：6月龄以下优先接种13价结合疫苗（PCV13），降低重症风险；
流感疫苗：每年9-11月为6月龄以上儿童接种，高危儿（早产儿、免疫力低下）需个性化接种；
世界卫生组织数据显示，规范接种可减少60%肺炎球菌感染率。
日常卫生切断传播
落实"三勤一避"：勤洗手（七步法）、勤通风（每日2-3次×30分钟）、勤消毒（玩具/餐具），流感期避免密闭场所聚集。
二、中医调理：提升内在抗病力
节气贴敷增强体质
运用"冬病夏治"理念，三伏/三九节气通过肺俞穴、膻中穴贴敷中药膏（含白芥子等），调节肺脾功能，适合反复呼吸道感染儿童。
药食同源辅助调理
中成药：玉屏风散（黄芪+白术+防风）益气固表，需遵医嘱；
食疗：山药、百合、银耳等润肺食材煮粥，配合小儿推拿补脾经、清肺经，双管齐下改善体质。
三、环境与生活管理
居住环境：湿度40%-60%、温度22-24℃，远离二手烟，空气净化器过滤PM2.5；
饮食运动：清淡饮食（多维生素C蔬果）、避免高糖高油，每日1小时户外活动（跳绳/慢跑）增强心肺功能。
四、关键预警与禁忌
就医信号：持续发热超3天、呼吸急促（婴幼儿＞50次/分）、口唇发绀需立即就诊；
避免误区：滥用抗生素或苦寒中药易伤脾胃，降低免疫力；
定期评估：每半年至儿科呼吸门诊做肺功能及中医体质辨识，定制预防方案。
张景主任强调："预防的核心是「未病先防」，通过疫苗保护、体质调理和细节管理，多数儿童肺炎可有效避免。"医院儿科团队将持续提供中西医结合的全周期健康指导，助力儿童呼吸健康。
张景，成都中医哮喘医院儿科主任，从事儿科呼吸疾病诊疗30余年，擅长中西医结合治疗儿童肺炎、哮喘、反复呼吸道感染等疾病。其倡导的“未病先防”理念与个性化调理方案，帮助众多儿童远离呼吸系统疾病困扰。
