受访专家：北京回龙观医院临床一科副主任医师 曹延筠
生活中遇到一些事情,我们常会和伴侣坐下来商量沟通,可性生活遇到问题时,很少有夫妻能心平气和地聊聊性。羞于启齿、尴尬,甚至误解,容易让性生活偏离和谐轨道,进而造成夫妻矛盾和痛苦。了解女人的性爱特点及常见问题,有助于男性解开疑惑,更好地取悦伴侣,享受性爱。
1.她为什么没有性高潮?
男性常会对女伴达不到性高潮感到困惑,也很在意这件事,甚至会因此怀疑自己的性能力。事实上,约80%的女性无法仅通过性交达到高潮,而需要其它感官刺激;33%左右的女性甚至终生未体会过性高潮。女性性高潮与许多因素有关,包括心理状态、生理状况、情绪压力、对伴侣的态度以及性经验等。性爱时,男性不要“直奔主题”,要慢慢摸索,增加前戏,尤其重视对阴蒂的刺激,帮她逐渐找到“性趣”点,最终达到高潮。
2.我们怎样找回最初的激情?
结婚时间长了,夫妻间不再神秘、腼腆,柴米油盐、孩子老人变成了家庭主要话题。当两人熟悉到“拉着她的手就像左手牵右手”时,如何才能找到最初的激情?其实,激情的到来常伴随着未知、不确定、好奇等,在交往的初期,这些因素的存在让彼此有探究对方的欲望,会对对方充满着渴望与激情。长时间相处后,激情会逐渐淡化,但情侣双方可以通过营造浪漫、赠送小礼物、贴心关爱对方来重燃激情,尽管这种情感少了热恋时的火热,但同样甜蜜,也会给婚姻生活增加情趣,大大提升幸福感。
3.我希望性爱频率更高,她却不愿意怎么办?
不同的人对性爱频率的要求有差异,要伴侣达到一致的频率需要不断的沟通与磨合。不要只是希望对方能迎合你、达到你的要求,部分女性在性生活中比较内敛,需要伴侣给予较多的刺激以唤起性趣。多给对方鼓励和赞美,不抱怨,才能达到性和谐。
4.怎样让她在性爱中更主动?
受传统思想影响,中国女性在性爱中大多处于被动状态。即使她们非常想要,也不太会主动开口提出。很多男人却迫切希望女人能够主动,那男性不妨邀请妻子一起看一些情爱电影,鼓励她指出自己喜欢的性爱方式,表达自己的性需求。
5.我担心出现早泄,该怎么办?
出现早泄先不要自责,大多数男性在性生活中都会有几次这样的经历。引起早泄的原因有心理性及器质性的。夫妻感情不和、性交时焦虑恐惧、紧张等,均可导致中枢神经兴奋增强,引起早泄。多次出现后,男性对性生活的紧张情绪会一直延续,加上长期性生活失败会让情况更糟糕,造成男性心理上的恶性循环。
出现这种情况,要加强锻炼,有更强的肌肉,才有助于性爱持久。同时要放松心情,减少焦虑情绪,可以做一些放松训练或心理治疗,改善心理状态,也可以用少量治疗药物。器质性早泄可能由慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等引发,应注意定期检查,治疗原发疾病。
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