受访专家：广东爱家心理研究所理事长 马健文
刷朋友圈几乎成了一些人每天的固定项目。看大家分享的“好文”，一方面可以从中学到很多东西，更新自己的知识，但另一方面，不少人对朋友圈里高频出现的概念、观点深信不疑，被这些“流行思想”裹挟而焦虑不已。以下几个朋友圈“热词”你要警惕，以免它们成为你人生的桎梏。
“有趣的灵魂”。最近我的一个朋友既苦恼又严肃地问我：“你觉得什么是有趣的灵魂?我妻子竟然说‘看你的朋友圈一点意思都没有，你不是个有趣的人’。”后来，他朋友圈风格突变，从以前分享职业相关文章变为晒吃喝玩乐的日常。他说自己要尝试做一个有趣的人。
然而，我这位朋友根本不喜欢吃吃喝喝这种看似“潇洒”“随性”的生活方式。他本身是一个热爱工作的人，工作中的创造和尝试能给他带来更多的乐趣。所以，为了讨好妻子而强做“有趣的人”必然是徒劳的。活不成自己喜欢的样子，谈何有趣?“有趣”的形式不是固定的，只要知道自己喜欢什么，并把它做得有深度，都会变成“趣事”，何必随大流过着肤浅的“有趣人生”呢?“尬聊”。2017年的网络热词“尬聊”是指在尴尬的气氛下强行聊天。经常“尬聊”的人会被认为情商低、不懂交际，刚上初一的晓涵就遇到这种情况。面对全新的班级和同学，晓涵觉得自己很难主动、流畅地聊天，于是她就把自己与陌生人刚开始接触时的腼腆和缺乏话题贴上“尬聊”的标签，认为自己情商不足，不会做人，而这种负面心态又更加挫败了她在人际交往中的自信心。
人与人接触之初，因了解不充分免不了尬聊，这不是情商低。任何尬聊，只要坚持一会，一般都能找到突破口，千万别因害怕尴尬而影响了与人交流的勇气。
“阶级固化”。去年朋友圈上流行一篇文章，大意是寒门再难出贵子，引来众多共鸣。一时间，很多人深信“阶级固化”，认为命运就是由出身决定的，社会底层的人根本不可能“翻盘”“逆袭”，努力生活和工作一点意义都没有。
诚然，经济条件、父母文化水平、教育理念等一系列差异会使孩子的教育起点不一样，进而影响后续人生发展。但也要看到，如果能使自己或下一代获得更好的物质和教育资源，努力就是值得的。成为上流不是一朝一夕的事，需要几代人奋斗，如果被一个概念圈住了发展的信念和脚步，那才是真正思维上的“阶级固化”。
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