随着生活条件的不断提高，坐车出行是比较多的，而且也是非常的方便，只要预约一下，专车就来了。对于生活真的是方便了很多。如果出现晕车症状，那大家一定得好好的休息一下，否则是会很影响心情的。可是晕车该怎么办呢，今天小编给大家讲讲晕车怎么办、晕车是什么原因以及晕车的预防方法有哪些。
晕车怎么办
贴姜片
可以把姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。不过，也可以直接将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。
作用：中医上说，生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒等作用，晕车晕船，主要是因为胃气上升，而将生姜贴在穴位上可以调节胃气，使得胃气下降，可以起到防止晕车的作用。
擦风油精
我们可以在乘车的过程中，将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面，也可以滴两滴风油精于肚脐眼，然后再用伤湿止痛膏敷盖，这样也是预防晕车的好方法。
作用：风油精是淡绿色澄清油状液体，有特殊的香气，味凉而辣。可清凉，止痛，驱风，止痒。适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。
喝加温水的醋
坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车，但是要注意好水和醋的比例，不然是会影响效果的。
作用：醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神经线，加快唾液分泌，所以，对易晕车晕船的人，出发前喝上一杯加老陈醋的温开水，会舒心很多。同理可以吃些酸性食物，如桔子、山楂等。
含糖果
车开时含一粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。
作用：晕车会产生唾液，让人有恶心的感觉。吃东西一方面可以转移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。
吃榨菜
坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。
作用：晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，可以从源头上阻击晕车。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。
晕车是什么原因
1、体质：有些人天生平衡系统受激发的阈值较低，故当视觉跟前庭觉稍微有点不协调，便易受激发而产生眩晕感，当然这部分还要考虑到客观环境有无其它影响因素。
2、身体状况：搭乘交通工具时，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常会有机会侵犯内耳即前庭平衡系统，那么可能就比平常容易晕车。而在这之前，如果吃太饱或摄取难消化的食物，如碳酸饮料、牛奶等，造成胃胀，接着只要副交感神经稍受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐。此外，睡眠不足、焦虑刺激、神经质、胃肠状况不佳、头痛均为影响因素。
3、遗传：父母或家族史若有非常厉害的晕车病例，孩子发生动晕症的比例相对较高。
4、自我暗示：平时常晕车的人，也较容易陷入自我暗示而再发。
晕车的预防方法
1、闭眼休息
需要坐长时间的车时，最好是能闭上眼睛休息，这样也是可以预防晕车的发生。
2、多喝水
补水对于身体各项功能的运转是比较重要的，容易晕车的人，在坐车之前，可以适量的多喝些水。
3、保证足够的睡眠
如果需要坐长时间的车出行，在坐车前就要保证有足够的睡眠。睡眠充足，使得精神也会好，能够提高对运动刺激的抗衡能力。
4、固定头部
坐上车之后，尽量的把脑袋固定在座位上，不要过度的摆动，头部一直摇晃会增加眩晕感。建议可以闭目休息，能睡着就最好了，如果有条件可以调整座位躺下来。
5、买合适的晕车药
一般来说，最常见的预防晕车的方法就是去买晕车药，但是晕车药的品种有很多，时效和服用时间等都是有所不同的，所以要根据自己的坐时间和身体情况来选择合适的晕车药。建议可以咨询医生后再进行购买。
结语：晕车是很多朋友都有的，有人说开车就不晕了，可能真的是这样的。那大家还是尽量的自己开车吧。如果晕车特别的严重的话，那晕车药肯定是要吃的，吃的时候最好提前半小时，这样是最有效果的哦。有些人天生平衡系统受激发的阈值较低，故当视觉跟前庭觉稍微有点不协调，便易受激发而产生眩晕感，当然这部分还要考虑到客观环境有无其它影响因素。多喝水，多休息，固定好自己的头部，这样做可以缓解和预防晕车哦。
