夜间开车一定要多注意这些

发布时间:2018-02-10  来源:复禾健康   

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  时间流逝,年关将至,不少在外地的人们都会通过各种方式与家人团聚过年,有车一族们纷纷开车赶回家过年,路途遥远加上路上堵车,不少有车族们不得不赶夜路回去,夜间视线不好,很容易误导驾驶员们,那么,夜间开车注意事项有哪些呢?夜间怎么开车才好呢?下面,我们一起来看看夜间开车注意事项有哪些吧!

  过年回家,有些人因工作忙或是时间紧张,难免要走夜路,而夜间行车的危险系数要大于白天,那么应该注意什么呢?

  1、夜间开车,一定要控制车速,准备随时停车,70%的交通事故都是因为车速过快而造成的。

  2、在夜间驾驶员的反应会下降,所以晚间开车时更应该降低车速,注意跟车距离,尤其是光线不好的地方,必须减速,遇险要地段,应停车查看,看清情况后在行进。

  3、切忌疲劳驾驶,在开车前一定要有个充足的休息,或者喝杯咖啡,以保证精力充沛。如果在开车时感到困倦,一定要停车休息,不能硬撑。

  4、注意道路状况,石头、树枝、坑洼、小动物等等,都可能成为道路上的障碍物,尤其夜间光线不够,更应多注意前方的道路状况,及时躲避或刹车。

  5、要适时查看仪表的工作情况,发动机和底盘有无异常或异味。

  6、临时停车或因故停车时,应始终打开示宽灯、牌照灯。

  7、在有路灯的道路上行驶时,尽量使用防眩目灯或近光灯和示宽灯,不滥用远光灯。通过交叉路口时,应在距路口50-100米处减速,并将远光灯变为近光灯,同时开启转向灯示意行进方向。

  8、一般不使用喇叭。通常采用远近光反复互换的方法,代替警告前方道路状况。

  9、倒车或掉头时,必须下车摸清进退地形,上下及四周的安全界限,然后再倒车或掉头。

  10、一些老司机常说晚上开车“走灰不走黑”、“走灰不走白,见黑停下来”,简单来说在没有月光的夜晚,路面一般为灰黑色,路面以外一片黑色;有水的地方会显反光,而坑洼处则会更暗黑。

  11、根据前灯光柱变化情况来判断地形,如光柱变短可能是遇上弯道或上坡路,光柱变长也可能是下坡路,光柱有缺口可能是路上有坑洼等。根据侧向路来车灯光的照射,预测对方车行驶情况。如路口有对方车远光灯照射的散射光,可判断车距交叉路口尚远,如大灯光有光束或在路口拐角处树梢上有明亮的光线,做好让行准备。

  车一族开车必备的知识

  长期开车也会带来不少健康隐患。今天小编就为大家搜集了开车一族必备常识!拿出来跟大家分享下。

  1、开车体能消耗较少,平时缺乏健身锻炼

  驾车族在保证正常能量需求的前提下,应尽量减少油脂摄入,避免饮食过量。这样可防止头晕、困倦,饱餐之后血液分配至消化系统较多,影响心脑供血,往往出现心脑轻度缺血缺氧,驾车人容易头脑不清醒,造成事故。

  2、开车族长时间握方向盘,容易胳膊酸痛

  应该采用正确的握方向盘的姿势,左手握方向盘9点钟位置,右手握方向盘3点钟位置,手掌稍用力收紧,拇指自然搭放。还有手臂不要长时间处于一动不动的状态,下车后要适度揉搓甩动手臂,放松肌肉。

  3、长途司机大多喜欢喝浓茶或者咖啡提神

  经常饮用浓茶或者咖啡,随着时间的积累,人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性,而耐受性的产生,必然引起浓茶或者咖啡用量的增大,浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津。

  驾车族应尽量喝白开水,根据天气的冷暖及当时身体的状态,饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法是强制自己休息,哪怕是短暂的休息,休息之后自然就有神了。

  4、开车族因为集中精力,精神紧张,容易疲惫

  开车时,因为要集中精力睁大眼睛,观察前方情况,故较费眼神。尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血。中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应多食用动物的肝脏或血,比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血等,以食养方式滋补肝血,以达明目养肝之目的。

  5、车内温度低,身体多有不适

  应该多吃一些温热补益的食物。要多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力,含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等,含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

  6、一家人出行时,特别是长途,更容易疲劳

  对于长途开车的朋友,一定要做到劳逸结合,隔段时间就要休息下,下车活动活动身体,要不断的补充水分,中途也可以吃些清淡的食物。

  7、远近灯光的使用

  遇到会车时,相信不少车主都遇到过对向车辆不关远光灯的情况。一般而言,距来车150米时应当改用近光灯,并降低车速,防止视线受阻时出现紊乱的状况。在遇到对方不改变远光灯时,应立即减速并使用断续明暗灯光和鸣笛通知对方变光。特别需要提醒的是,现在一些非法改装的LED大灯,探照距离和光线强度都很容易给来车造成干扰。

  在这种情况下,驾驶员的眼睛可避开照射灯光轴方向、用遮光板遮挡或使用现在网上流行的戴防眩眼镜,都会有一定防眩效果。

  8、如何最大化利用灯光

  有的时候,注意其他车辆的灯光照射情况也可以起到很巧妙的作用。例如,夜间行车常遇到交叉路口,可根据侧向路来车灯光的照射,预测对方车行驶情况。如路口有对方车远光灯照射的散射光,可判断车距交叉路口尚远。也即是,由于夜间行车参照物减少,只能我们自己寻找可供参照的“路标”了。

  9、适当加大跟车距离

  由于夜间行车,视线不良,而近光灯的照射距离大约是20-40米。如果车辆以80千米/小时的车速行驶,当发现前方有危险情况时,一般人从视觉感知到踩制动器的平均反应时间为1秒,加上车辆从80千米/小时的车速减速到0米/秒时所用刹车距离,这样必要的反应距离就在80米左右,远远超出近光灯的可视范围。因此,我们在夜间驾驶时,应当加大跟车距离,保持警惕,应对随时可能发生的各种状况。

  相信有过开车经验的朋友们都知道,夜间开车,视线没有白天的好,很容易误导开车族们,因此,开车族们一定要严格遵守交通法则才是啊。以上总结的有关夜间开车的注意事项和开车族必备的常识,希望上文的介绍能够帮助到大家。

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