经常有周围的朋友或者患者问月经周期中何时为排卵期?什么时候同房最容易受孕?下面花生君来教大家几个预测最佳受孕期的方法。
一、根据月经周期预测法
对于月经周期规律的女性，一般排卵期在下次月经来潮前14天左右，可以有计划的在其前后安排同房
二、基础体温测量法
正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，体温升高幅度一般为0.3℃～0.5C℃。体温的升高提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。
三、宫颈粘液观察法
有正常月经周期的妇女，阴道分泌物形状会随月经周期发生变化。月经期前后，粘液常粘稠而量少。月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高。
四、B超监测排卵
一般从女性月经第一天算起10-13天之间开始监测卵泡发育情况，卵泡长大至18-23mm为成熟卵泡，随时可能发生排卵。卵泡监测是动态过程，需要从卵泡开始生长、长大、直到排卵持续监测，所以一个周期有时需要做3-4次B超。
五、LH/FSH测定
受内分泌系统的调节，排卵前会出现LH/FSH峰值，LH峰出现于排卵前36小时，是即将排卵的可靠指标。
前三种方法都有不太准确的地方。月经周期正常者可将前三种方法结合起来，估算出排卵日安排同房，容易怀上自己的宝宝。而有不孕病史的患者建议医院专科就诊，一般医生会采用后两种较为准确的方法来确定排卵时间。
卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常能活1～3天。因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
