月经颜色发黑怎么回事呢，到底怎么保养身体呢，月经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。所以女性在出现月经量少发黑的现象时不要怠慢，要及时的去检查，确诊病因，并且及时采取治疗。那么女人月经量少发黑是怎么回事呢?
月经量少颜色发黑是怎么回事
月经量少颜色发黑主要是由于卵巢功能不足、雌激素水平缺乏导致的，月经量少和月经期间的某些症状，女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。所以一旦发现应及时的找出病因，之后再做针对性的治疗。
1、引起月经量少的因素很多，要仔细询问病史和认真检查分析病案，正确辨证治疗，防止其发展为闭经。
2、作内分泌激素检查时必须停服合内分泌激素药物3个月，至少1个月以上。在分析报告时应问清末次月经日期及抽血日期，然后按其抽血处于月经哪一期，对照该期的正常参考值进行分析。
3、对多囊卵巢综合征或卵巢早衰等病表现月经过少要予以重视，如果单纯中药治疗效果不佳时，可采用中西药同时治疗。
4、月经过少伴月经后期者要与流产或宫外孕鉴别，不可疏忽，以免耽误病情。
月经量少发黑是什么原因
药物引起
俗话说，是药三分毒，如果一段时间用药过多，这对身体也会造成很大的影响，尤其是有使用精神科药物，此类药物很容易导致内分泌失衡絮乱，一定程度上会影响月经正常度，从而导致月经量少颜色发黑等情况。
内分泌失调
因为下后脑垂体卵巢轴功能出现不稳定的状况，会影响神经内分泌失调，或者说原本就有缺陷，这也是导致月经不调，月经发黑量少的现象。
妇科疾病
女性有盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病的情况下，会导致子宫内的经血不能顺利排出，从而引起月经量变少，或者因为血瘀堆积于体内，引起月经颜色发黑不正常。
月经量少发黑吃什么好
红色和黑色食物
月经量少发黑怎么办？月经颜色不好且经量少的情况下，可通过饮食疗法进行调理，日常不妨多吃红色和黑色食物。红枣、红小豆、红糖以及乌鸡和芝麻等。但要注意用量，以免使用过多引起脂肪量的增多，补血的营养成分在油脂量少的情况下更好吸收。
南瓜
中医认为，南瓜属温性食物，味甘甜，且富含纤维素，能帮助调理脾胃促进消化。但要注意的是日常应该少吃辛辣等刺激性食物，对于过冷过热食物都应该谨慎。
山药当归大枣
这些中药食材都具有一定的滋补作用，有助于帮助人体补肝养血、补气等作用，可将其和乌鸡或者排骨一同炖汤食用，对调血养颜很有效果。
饮食寒温适宜
月经期间应该避免生冷食物，例如西瓜、凉菜，尤其是刚从冰箱取出水果等食物最好不吃或者少吃。
结语：对于本文的介绍，月经量出现问题的话，得及时的护理一下了。女性有盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病的情况下，会导致子宫内的经血不能顺利排出，从而引起月经量变少，或者因为血瘀堆积于体内，引起月经颜色发黑不正常。
