女人的乳房也是身体重要部位之一了,乳房对女性来说重要性大家都知道吗,每个女人的乳房发育情况也是不一样的,因此需要多关注乳房才行。其中乳房发育出现的问题有很多,如乳房可能发育过小,也可能发育过大。对此有人问乳房发育过小是什么原因呢?如何促进乳房二次发育呢。
乳房发育过小是什么原因?
1、激素缺乏
激素缺乏就会导致女性乳房发育小,由于乳房发育受垂体前叶、肾上腺皮质以及卵巢等激素的影响,垂体前叶分泌的激素可以影响女性的乳房发育,还有生长激素及胰岛素等,都是女性乳腺发育必不可少的物质。因此。女性乳房发育小和激素分泌少是息息相关的。
2、种族、遗传或体质
青春期女性乳房发育小可能也是因为种族、遗传或体质等导致的。
就像西方女性的乳房肯定要比东方女性的丰满。如果母亲的乳房偏小的话,那女儿的乳房可能也会偏小。
身材偏胖的女性,脂肪多,就会使得乳房更丰满突出。
而身材消瘦的女性,脂肪少,乳房自然就平坦了。
某些疾病也会导致乳房发育小,比如垂体前叶功能减退、垂体性侏儒症以及原发性卵巢发育不全等患者的乳房都会偏小。
如何促进乳房二次发育?
1、穿支撑内衣
这一点对那些松弛下垂型尤为重要,好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去,让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣,可以让身体放松,也有助于夜间的睡眠,睡眠好了,可以起到养肝的作用。
2、每周做3~4次美胸运动
很多人经常小看运动的力量,其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。注意:哑铃可以向上举20次,侧面20次。
3、学会吃点阿胶
阿胶对于大多数女人来说,都是很好的补品,它能滋阴补燥,补血养颜。一般每日量以3~9克为宜,把它敲成小碎块,放在锅子里煮成粘稠状液体,可以放少许糖或者蜂蜜调味。这是非常传统的补法,补充胶原蛋白,补充血气,补充体力,治疗痛经,效果显着。只是它非常难喝,会有动物脏器的腥味,但是美也是有代价的。
不过阳虚者,爱上火、过敏体质的人不适合服用阿胶,经期或者感冒咳嗽时也不适合吃。
4、多吃豆制品
豆制品还优质植物蛋白,可以翘臀丰胸,补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素,适量的补充有利于调节内分泌。
有些女孩子吃专门的异黄酮保健食品丰胸,殊不知口服异黄酮容易造成过量,这可是导致卵巢癌的主要原因。专家提醒提醒女性不要将大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品同时食用,长期食用还要注意妇科检查。
5、每周按摩两次
一周只需2次,按摩自己的乳房和腹部臀部,既可以预防老化,常保美貌,又可以活络气血,预防乳腺疾病。正确的按摩手法是:
四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。注意不要太用力,一般5至10分钟,感觉微涨热即可。
6、不乱用丰胸产品(包括各种丰胸精油)
尽管很多产品都声称不含激素,包括一些中草药配方的产品,事实上,不含激素的产品不可能见效特别快的。在乳房区域乱用激素,停用后会反弹,而且造成内分泌紊乱,引发各种乳房疾病,胸腺纤维瘤等。另外,含激素的产品用后会使乳头、乳晕发黑,而且可能会影响月经周期,皮肤也会变暗。
结语:乳房的保养你都知道了吧,这些可是我们都需要多护理的哦。乳房是女人的重要部位,每个女性都希望乳房能够丰满一些,但有部分人因为各种因素导致乳房发育不良,如有的人出现先天性的胸部平坦的问题,也有的人是后天性的这类问题。不过可以想办法促进乳房二次发育,以上介绍的几个方法,女人们不妨试试看吧。
