肌肤怎么保养,美白肌肤的方法大家都知道吗,这些大家要多注意一下的。在我们日常生活中,有很多的女性朋友会有皮肤暗黄的现象发生,那你知道在平时女人如何美白肌肤吗?想要皮肤变得百褶细嫩吃什么好呢,平日里我们会进入哪些肌肤美白的误区呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
女人如何美白肌肤
美白方法一
临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下,持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。
美白方法二
冷热水交替洗脸会让皮肤既有收缩毛孔的作用又干净。
美白方法三
睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上10分钟左右,每周3次,坚持会使你的皮肤清亮透白。
美白方法四
出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法中关键一步。
美白方法五
多喝水不熬夜,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中非常重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础。
肌肤美白的误区
误区一:一年只在春夏季用美白品就可以了
美白保养品的作用是短暂的,不可能一劳永逸,停止使用,其美白作用当然也即可停止。因此,想真正有效的美白,一年四季应不间断地使用美白保养品,同时还要注意有效的防晒。
误区二:洗面奶、爽肤水可以美白
众家品牌都推出了美白洗面奶,概念上也声称美白从洁面开始,但实际上这更多的是一种概念炒作。洗面奶在皮肤上停留的时间那么短,而且它的主要作用是清洁肌肤,即使其中添加了美白成分,也无法如此快速地发挥作用。美白爽肤类产品也同样,它的主要功用是平衡肌肤酸碱值,美白产品的浓度在其中是少之又少,作用当然也就相当有限。
误区三:肌肤已经很白了,不需要使用美白产品了
不光是肌肤白皙的人,有些崇尚小麦色肌肤的人也认为自己不需要使用美白产品,其实这些想法与那些认为美白保养就是将肌肤“漂白”一样都是错误的观念。美白保养大的作用是帮助肌肤阻断黑色素产生,将已有斑点击散,令肌肤看起来均匀明亮。
误区四:幻想一夜变作白雪公主
对于求美心切的mm来说,恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤,可是,美白是个循序渐进的慢性过程。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品,很可能含有汞或者苯二酚等成分,千万要小心,这些成分会大大伤害你的肌肤;如果你实在忍不住,想要尝试果酸换肤,或是激光祛斑等美白方法,一定要到的医院或是美容院进行。
吃什么水果美白
1、吃葡萄可以美白
葡萄中含有大量的花青素,这种物质进入人体后,具有超强的抗酸化和抗氧化的功用,从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。
2、吃番石榴可以美白
番石榴也是美白的水果,它含有维生素c、果糖、光是维生素c就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
3、吃柠檬可以美白
柠檬柠檬在日常是中是比较常见的一种水果,它富含了大量的营养物质,平时适量的食用可以有很好的美容护肤功效。柠檬含有大量的维他命c、矿物质和有机酸等多种对肌肤美白很有帮助的成分。
4、吃樱桃可以美白
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。
樱桃中含有大量的果胶,果胶进入人体能够有效滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
5、吃沙棘可以美白
沙棘可以并不是我们很熟悉的水果,但是它却有着“维生素c之王”的美誉,大约100克的沙棘中就含有高达825～1100毫克的维生素c,含量是非常大的,甚至已经超过了我们熟悉的猕猴桃,沙棘的维生素c含量可是猕猴桃的2～3倍呢。
除了高含量维生素c外,沙棘还含有其他多种维生素、微量元素、脂肪素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质,以及各种氨基酸成分,如果大含量营养成分,沙棘可以算是美白护肤水果中的极品,吃什么水果可以美白?不妨试试沙棘吧。
结语:女人的肌肤到底如何护理,这些我们都得好好的了解一下了。女人的皮肤比较干燥的时候可以通过补水面膜、化妆水保湿等方法来及时的给我们的肌肤补水,另外在平时也可以多吃些柠檬、番石榴、葡萄等水果,因为吃这些水果具有超强的抗酸化和抗氧化的功用,从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。
