现如今,辐射真的是无处不在了,电视,手机,电脑,微波炉,打印机,这些都是有辐射的,对于孕妇朋友也要多注意了。在当今这个社会信息化也已经变得很广了,因此很多的人在工作的时候都是需要使用电脑的,而对于孕妇来说辐射对她们的伤害和影响也是很大,这些我们大家也要重视和积极的预防辐射照成的危害,那么,工作孕妇办公室如何防辐射?下面和专家去看一下吧。
白领准妈妈当心办公室污染
首先,要注意电脑的使用。
电脑在开机时,显示器会散发电磁辐射,对人的细胞分裂有破坏作用,可能会损伤未成形的胎儿。所以,在怀孕的头三个月,最好少使用电脑,特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后,可以正常使用电脑了,但完成工作外,不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。
其次,要注意电话的使用。
在办公室里,电话是最容易传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。
所以孕妇最好减少打电话的次数,或者用酒精对电话听筒及键盘进行消毒,最理想的就是能有一个自己的电话机。
第三,要注意复印机的使用。
由于复印机的静电作用,空气中会产生臭氧,使人头晕目眩。启动时,还会释放一些有毒的气体,令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此,最好把复印机放在空气流通的地方,孕妇尽量少使用,并适当吃含维生素E的食物。
第四,要注意空调的使用。
在炎热的夏季,空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空调的房间里呆久了,又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁,容易感冒。这是因为空调使室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。因此,孕期妇女要定时开窗通风,并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。
总之上面说的也就是孕妇办公室如何防辐射,对于这些孕妇朋友们也要做好了解,还有就是在怀孕期间要注意一些电器的使用,尽量的减少使用一些辐射较大的电子产品,而重视了这些后更要注意自己的身体变化也同样是重要的。
怀孕是一件很辛苦的事情,为了自己和宝宝的健康确实有很多需要注意的问题,这些问题都是应该特别小心的,怀孕时一件很辛苦也是很幸福的事情,一定要注意以下这些方面,不要让坏习惯影响了孕妈妈们的健康。
熬夜晚睡
很多80后的夜猫子准妈咪,10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝,你就应该知道,长时间的熬夜对孕妈妈的身体的抵抗力会下降而且还会出现感冒啊,精神不振啊,或者是意外的危险,严重的话还会造成早产的迹象哦,所以一定要合理的安排自己的作息时间,早睡早起身体好。
提重物
有些老人家常以过来人的身份说,怀孕没什么大不了,可是,就身体素质而言,如今的准妈咪确实矜贵多了。孕妈妈们可以适当的做一些运动或者是锻炼,但是对于提重物这件事情来说,还是要谨慎而行的哦。因为重物对身体的压力下,都有可能因重心不稳而摔倒,或因为用力过度而发生子宫收缩的情况,所以一定要注意避免提重物这样的事情。
长途出差或旅行
在准妈咪的孕早期,容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差,不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适,而且如果长途出差或者是旅行的话对于环境也是不太了解的,容易出现各种的意外,孕妈妈们很容易出现各种的问题,所以建议不要长途出差或者是旅行,对于宝宝和自己的健康是非常有重要性的。
结语:如果你是白领孕妈妈的话,那么,对于办公室的这些有辐射的物品还是得远离了。怀孕期间一定要注意各方面的问题,比如说不能重体力的劳动,也不能熬夜等等这些问题都要了解,特别是怀孕前三个月的时候是宝宝最危险的时候,这个时候孕妈妈应该注意很多的问题,以保胎为准,希望孕妈妈们能够有一个健康的身体,保证宝宝的安全。
