在我们日常生活中,我们难免有时想要放出点什么,比如屎和尿,但是有时候在我们想上厕所的时候,却因为其他的一些原因,让我们不得不暂时忍着,孰不知,这样反而会憋出毛病来。要知道我们的粪便和尿液里面含有很多对身体有害成分,如果不能及时排出体外,这些有害成分就会进入我们的身体,危害我们的健康。
一、憋便:当心结肠癌
憋便是不好的生活习惯,大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;严重者甚至会引发肠道癌症。
二、憋尿:当心尿毒症
当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果;如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以,人们一旦有了尿意,一定要及时排出体外。
当你憋了一段时间的尿之后,除了应尽快将膀胱排空外,最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多解几次尿,这对膀胱来说有冲洗的作用,可以避免膀胱内细菌的增生。
多喝水:每天的建议量是2000-3000cc,足够的水量才能保护泌尿道的健康。其实只要一遇到任何膀胱或尿道有不适的现象,在就医前都可以采取多喝水的方法。因为加速的排泄,是解决所有泌尿道问题最好的方法,可以有效减缓病情,千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。
三、憋屁:当心肠道炎
如果憋屁,这些有害物质排不出,也会被肠道黏膜重复吸收,出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁,会使机体形成慢性中毒,产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
为什么人会想要放屁
从屁的内容进行分析,约一成是食物在肠道中发酵后所产生,其余九成是进食时吞进肚子里的空气。值得注意的是,有些人会比较容易积存较多的空气在肚子里,第一种是皮带系得紧紧的人,往往会造成肠道内血液循环不良。
第二种是爱喝啤酒的人,因为啤酒气泡中的碳酸气体会制造屁的气体;第三种是吃饭吃得快的人,也会吞进较多的气体,第四种是常抽烟的人,因为香烟所含的尼古丁有收缩血管的作用,容易造成肠内血液循环变差,肠的蠕动变弱,进而促使气体积存在肚子里。
四、憋气:长时间容易让人窒息
如果憋气时间过长,会引起头昏、胸闷等症状,所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长,体质越来越弱,身体各方面的承受能力也会变弱,而憋气会影响呼吸平衡,使吸入的氧气不能正常进入血液,引起体内供氧失衡,发生危险。
五、憋乳:当心乳腺癌
宝宝的营养品,本身并没有什么毒性,但由于女性的乳头与外界空气相通,如果乳汁过多而不及时排出,外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房,引发细菌感染,严重的甚至会导致急性乳腺炎。
因为在公共场合不敢放屁,因为不方便不及时解决大小便问题,你是不是经常这样,赶紧改掉这些坏毛病吧,不然迟早会有其它疾病找到你!
有时在公共场合时,想要放屁,有的人就会趁别人不注意,偷偷把屁放了,然后还装作一本正经的责怪别人乱放屁,虽然憋屁是不好的,但是随意放屁更不好,要知道,屁是很臭的,随意放屁,就得让别人忍受你的臭气,这是很不道德的行为,而且是要是放屁带出声,到时候可有的你尴尬的。
