橘子皮的使用方法大家都知道吗，怎么利用橘子皮保健，你都知道吗，橘子皮是我们平时生活中经常能吃到的一种水果，橘子酸甜可口而且含有大量的维生素，经常食用对我们的身体有很多好处，但是我们平时吃橘子的时候总是会随手将橘子皮扔掉，其实橘子还有很多的功效，下面我们一起了解一下橘子皮做枕头的方法及功效。
干橘子皮做枕头
将橘子皮切碎，否则会硌脑袋，影响正常睡眠，而且为了保护脊椎，枕头高度要控制在10~20里面左右，不宜太高或太低。后要注意的是橘子皮含有一定得营养成分，注意保持干燥，避免细菌滋生。 做好的枕头，长期枕着，会有不少的功效哦!
做橘子皮枕头的方法
第一步：橘子皮放在干净的纸上，放在阳光下晒得半干时，将橘子皮剪成细丝或者丁状。
注意事项
1、橘子皮未晒前不太容易剪，晒得太干又会剪碎，所以半干状态是好的
2、好放在纸板上或者布上，可以透气，还吸湿。不要放在塑料布上，易积聚潮气，还不透气。
第二步：将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以了。枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了，橘子皮的渗漏。
注意：桔子皮长期在室内会容易受潮发生霉变，那个时候的桔子皮就不会具有这些功能了，要及时进行清理和更换。
橘子皮枕头的功效
帮助降低血脂
橘子皮切成丝晒干后，放在枕头内填充当枕芯，能够帮助顺气、降血压、高血压病人不妨尝试用这种方法做一个橘子皮枕头，来帮助降血压。
帮助防脑梗
橘子皮枕头可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬，对人类的脑梗塞有一定的预防功效。另外橘子皮还有一定的消炎杀菌功效，人们经常使用用它制成的枕头，还能减少一些病毒对人体细胞的伤害，能让癌症的发病率明显下降。
安神促睡眠
用橘子皮晒干后做成枕头，其散发的幽香气味，能够帮助舒缓压力，安定神经，更好的帮助入睡，改善睡眠质量。 夏天使用橘子皮做成的枕头，还能够帮助驱逐蚊子，避免睡觉时蚊子叮咬影响睡眠质量。特别是本身比较容易招惹蚊子的人，不妨使用橘子皮枕头睡觉。
清热解火
桔子皮晒干以后装枕头可以清热消炎，对那些体内积热过重的人群来说，有很好的缓解作用，长期使用能减少多种上火症状的发生。
降低癌症风险
橘子皮具有一定的消炎杀菌功效，人们经常使用用它制成的枕头，还能减少一些病毒对人体细胞的伤害，能让癌症的发病率明显下降。
橘子皮的作用
1、对消化系统的作用
陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
2、对心血管系统的作用
陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。
3、对呼吸系统的作用
陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。
4、对泌尿生殖系统的作用
陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。
5、抗炎作用
陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。
总结：吃完橘子，可以把皮收集起来，晒干后用处可大了，通过上文的介绍，各位都知道了吧。以后这橘子皮可别丢啦，用处大着呢!橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。对身体健康可有着极大的好处呢!
