都说女人是水做的,但是现代女人越来越缺水,越来越需要补水。随着科技的发展降温设备的使用,女人的皮肤越来越干燥。并且,空气污染以及不运动等,都破坏了女人的体质,导致女人缺水。但是女人还是需要水来滋润的,而且越湿才会越健康。今天小编就来告诉大家女人到底哪里湿才会健康。
一、女人的脚湿才健康
中医认为人有四根,“鼻根,苗之根;乳根,宗气之根;耳根,神机之根;脚根,精气之根”,说明脚是人体精气的源头。所以,脚好才会长寿,学会保养脚、呵护脚才能精气充足、延年益寿。
那么为什么说女人的脚越湿越好了?很多人认为脚干燥、无汗才会无菌、健康。其实不然,脚汗虽然会导致脚臭,但是却可以很好的保护脚,反应疾病情况。
1.脚出汗说明末肢血液循环好
脚属于人体的末肢,具有第二心脏的称唿,但是却距离心脏远,血液循环差,并且承担着整个人,工作负担重。所以,血液循环好不好看看脚就知道了。
而脚流汗,说明血液循环好,血液可以将人体的水分运输至脚部毛孔排出,有利于健康。
2. 脚出汗减少寒气入侵
“手脚冰凉”差不多是女人的身体情况的代名词了,很多寒性体质的女人都有这种症状。俗语有言“寒从底来”
脚的寒冷会造成女宫寒、体弱、气血郁结、肾气虚,所以,脚热、脚暖、脚出汗等都是抵御寒气入侵的表现。
尤其是女人,只要不是基本造成的脚出汗,都是一种健康的表现。
3.脚出汗保护皮肤,减少皲裂
人体的汗水也是一种护肤剂,冬季脚部出现皲裂、干燥等症状,都会困扰着女性。而这些都和脚部血液循环差、不出汗,导致皮肤失水造成的。
脚部温暖出汗,首先,汗水通过毛孔排出,可以滋润皮肤,缓解干裂情况,使脚部皮肤柔软。
其次,汗水可以乳化皮脂、软化脚部皮肤角质层,使脚部皮肤润泽。
4.女人脚出汗可排毒
脚部血液循环差,很多毒素难以被血液运输至排毒,所以容易造成脚部毒素堆积。这也是为什么很多女性在脚部容易出现瘙痒、红肿、丘疹等等,都是由于毒素没有被及时代谢掉造成的。
脚出汗是好的一种排毒方式,一方面促进血液循环,加速毒素的代谢和排除。另一方面,脚出汗可以排泄体内寒气,减少疾病的发生。
5.可通过女人脚汗看疾病
汗水也是我们监控身体健康一个标识,可以通过女性脚部汗水的情况来寻找疾病的根源。
汗液呈现黄色:多由于血液中的胆红素的浓度提高造成,一般是由于肝胆疾病造成,如肝炎、胆囊炎等。
汗水呈现红色:内分泌紊乱以及身体有部位在出血,也可能是脚部的细菌太多,含有产生色素的细菌存在。
白汗、虚汗:肾虚、肺弱等容易造成女性脚部出现虚汗、白汗,并且宫寒造成的腹痛也会出现这种情况。
汗水出现腥臭:可能和身体的热证和湿热有关,一般肝火旺盛、肝硬化等会出现这类现象。
汗水出现尿臭味:身体的内的水分都需要肾脏代谢,而出现尿臭味的汗水多是由于肾脏的过滤系统出现问题,这种现象多发于尿毒症患者身上。
出现臭汗脚:脚部有臭味,是一般人都会出现的。这是由于汗水中的蛋白质,脚部的细菌等,在温热的条件下繁殖,导致臭味产生。所以,出现这种情况就需要注意脚部卫生了。
二、女人如何保护脚部
现在女性很少有血液循环畅通、脚部温热的现象。更多的是脚部干燥、冰凉、脚臭、虚汗等等,而女人想要自己的脚温热、柔软,就需要多对脚部进行护理。
1.多运动,让脚出汗
现代人出汗的方式多是被动出汗,上下公交车、晒太阳等等,这样虽然也是出汗,但是并没有达到排毒、养肤的要求。所以,还是需要多运动,促进脚部的血液循环,加速排毒。
2.泡脚
泡脚一方面可以促进女性脚部的血液循环,加速排毒,排出体内寒气,减少疾病的发生。另一方面,泡脚也是一种清洁皮肤的行为,可以减少脚部细菌的滋生,保护脚部皮肤不被细菌破坏。
3.脚底按摩
想要身体健康,促进血液循,好的办法就是进行脚底按摩。一方面,可以促进血液循环,疏通人体气血,加速毒素的排泄。另一方面,可以刺激细胞活力,延缓衰老,加速新陈代谢,调节内分泌,恢复退化脏器功能,提高免疫力。
脚,属于人体末的肢体,但是却有着和心脏一样的重要性,所以一定要做好保护。
结语:女人的脚,不仅仅是美丽的体现,更是建康的关键。脚冷、干、臭、皲裂等问题,都长期困扰着女性,但是一般脚部常常出汗是女性一种健康的体现,同时我们也可以通过女人的脚汗来看出疾病。所以,为了女性的健康一定要做好脚部保护,上文为大家简单的介绍了3种护脚方法,喜欢可以让您的脚更健康。
