牙齿是我们每个人最坚固的部位，当然也是我们都比较重要的部位，一日三餐都指望能拥有一口健康的牙齿咀嚼呢。所以我们在日常生活中一定要多注意牙齿的保护。那对于牙齿修补来说，到底什么材料补牙才是最好的呢，相信各位也是特别的关心了。没有谁不渴望拥有健康的牙齿，只有拥有洁白美丽健康的牙齿才是我们最大的幸福。补牙的时候用什么材料是比较好，补牙后注意事项有哪些以及保护牙齿的方法。
补牙用什么材料最好
补牙的时候，根据自己的牙齿实际情况以及考虑的费用，可以选择不同的补牙材料，具体补牙都有哪些材料呢?我们一起看一下。
复合树脂
以丙烯酸树脂为基础，加入玻璃、石英等微粒以强化性能，是目前补牙最常用的材料。复合树脂颜色和牙齿一样，很逼真、美观;和牙齿组织有粘接性，磨牙的量比较少;有专门用于后牙充填的树脂，既美观也结实，完全可以代替银汞材料。缺点是极少部分人会对树脂材料过敏，需要改用其他材料。此外复合树脂充填，对于医生操作技术也要求较高。
银汞合金
银汞合金是比较经典的补牙材料，已经使用了上百年，很耐磨，用在后牙也是很牢靠的补牙材料。但其缺点是颜色不美观，不能补前牙;没有粘接性，磨牙量大;金属导热，容易刺激牙髓;操作过程中担心银汞蒸汽对人体和对环境存在污染可能，现在已经不鼓励使用。
玻璃离子水门汀
玻璃离子水门汀是由玻璃粉与聚丙烯酸反应，生成含离子键的聚合体。由于能够释放氟离子，能够一定程度上预防龋齿发生;较银汞合金有一定的化学粘结性;对牙髓刺激性小。但其外观和硬度不如复合树脂,因此目前多用于儿童龋齿的充填和牙冠等修复体的粘固。
补牙后并不是说就可以变成原来的牙齿随便吃冷硬的食物了。补牙后还应注意以下几点。
补牙后注意事项
1、补牙后，补牙材料的凝固需要一定的时间，因此补牙后2小时内应忌食，补牙后2小时，可适当吃些清淡、温和的流食及半流食;如牛奶、面包、粥及汤类食食;
2、补牙后牙体的外形得以修复，但牙体的咀嚼性能受则到一定的破坏，因此补牙后不宜咀嚼坚硬的食物，且补牙后初期不可用补牙的一侧进行咀嚼;
3、如果龋洞较大的患者，为保护牙体，防止补牙材料的脱落，需要进行牙冠的修复;
4、补牙后如有轻微的疼痛及不适是正常的，过一段时间方可适应，而如果补牙后疼痛非但不减轻，反而进一步加重，则应及时让主治医师进行进一步的调整修复;
5、补牙后龋齿虽然得以控制，但如不注意口腔的清洁，仍可引发龋病的发生。
要想避免补牙的烦恼，首先在日常应注意保护牙齿。小编整理了一些保护牙齿的常规方法，一起了解一下。
保护牙齿的方法
1. 早晨水龙头第一杯水不要刷牙
第一杯水最好不要入口。超过2/3的水龙头重金属析出量超标，所以宜先放一段时间,出水十几秒钟之后再入口。
2. 牙刷最好选软毛的
硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好，但长期使用易损害牙齿表面的牙釉质。软的尼龙牙刷相对来说对牙釉质的损害较小。
3. 牙膏要用含氟的
使用含氟牙膏刷牙是防龋齿最有效办法，可降低蛀牙发病率20%～40%。
4. 牙膏越普通越好
如果口腔、牙齿没有疾病或病变不严重,建议选用传统普通牙膏。因为普通牙膏中大都含有防治口腔疾病的成分，对牙齿伤害较小。
5.牙膏经常更换品牌
常更换牙膏种类,能维持正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。
6.牙齿没了也得刷牙
刷牙不仅是清洁牙齿表面,而是清洁整个口腔环境，比如牙龈面和舌部。牙齿虽掉了，但黏膜、牙龈、牙槽等组织还在。所以需要按时清洁整个口腔内环境。
7.吃完酸的食物不要马上刷牙
如果刚吃了草莓等酸性食物，切勿马上刷牙。因为像草莓这类的酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙，减少牙齿表面的硬度，此时，马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿过敏。
结语：牙齿的健康是特别的重要的，只有好的牙齿才是我们都渴望的。生活中，牙膏的选择也是特别的重要的，牙膏的成分也是要好好的看看的，含氟牙膏刷牙是防龋齿最有效办法。还有就是补牙的材料这个一定要根据文章中所说的来。根据自己的不同需求，选择适合自己的。但是在补牙之后一定要注意护理，听从医嘱，定期复查。
