大部分人都希望自己在生活工作中能处理好人际关系,让他人喜欢自己。想收获好人缘该怎么做呢?最近一期美国《读者文摘》杂志总结了受欢迎的人常做的7件事,不妨学一学。
1.花时间和朋友相处。按照心理学里的“接触效应”理论,我们会更喜欢与自己熟悉、亲近的人相处。远古时期人们就发现,当接近别的人或动物时,如果能够确定自己不会受到任何伤害,那么他们的生存几率更高,于是更倾向于与安全的事物打交道。所以,要获得别人的喜爱,你需要定期和他们交往,相处的时间越多,彼此互相喜欢的可能性就越大。
2.闲谈时少论是非。你在别人面前评论他人时,听者会下意识地把你和那些负面评价捆绑在一起,从而觉得你是个挑剔、刻薄之人。英国赫特福德大学心理学教授理查德·怀斯曼在其所著《一言兴邦》一书中说:“和别人聊起你的朋友和同事时,多说积极、愉快的事,对方会觉得你是个善良的人,更愿意和你相处。”
3.让对方多说话。哈佛大学神经学家黛安娜·塔米尔研究发现,一个人聊起自己时,大脑中会分泌快乐激素。所以,如果在相处中想让对方高高兴兴的,那就多发起话题,让对方聊自己的事。
4.有个好心态。研究发现,人的情绪无论好坏,都能传染给别人,即使对方根本没有察觉到。如果你坚强乐观,周围人也会获得正能量,这能帮助你们建立感情。
5.寻找共同语言。我们都愿意和有共同语言的人相处,即“同气相求”。有这样一项经典研究,科学家先让志愿者就有争议的话题进行讨论,然后让他们在一个房间里自由交流。结果显示,那些有相同见解的人相处更融洽。
6.多深层探讨。曾有美国科学家做过一项研究,他们让参与者互相提问题,结果显示,那些愿意提出更深入问题的人,让他人觉得更亲切。所以,与人交往多些深度,少些蜻蜓点水。
7.多些身体接触。握手、拥抱之类的友好动作,能增加大脑中催产素的分泌,这是一种让人感到愉悦、温暖的激素,能促进信任感,加深感情。
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