健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。健康也意味着有继续生存的期望。 对有情感的动物，例如人类，他是万物之灵，生来就有追求精神面与物质面两种更好的生活方式，所以对健康认知与要求会有更广的概念。生活中我们要追求健康有很多方面，洗澡这件小事就有很多讲究，那你知道哪些情况下，不能马上洗澡吗？
01拔罐、按摩后
拔罐后，皮肤正处在脆弱状态，此时洗澡，容易对破损的皮肤形成刺激，引起感染、发炎。所以，最好在拔罐3小时后再洗澡。
按摩，是作用于人体体表外的一种“做功”运动，也会导致人体肌肤充血，加快血液循环。按摩后洗澡，容易造成大脑缺氧，发生虚脱或晕厥的情况。
02饱餐后、饥饿时
吃饱饭后，大量的血液在胃部运转。这时洗澡，全身表皮的血管可能会因热水刺激而扩张，令较多的血液流向皮肤，而胃部却没有充足的血液来消化，对消化吸收会造成一定影响。
所以，最好休息一会儿（半小时后）再洗。
而空腹洗澡，此时人体的血糖浓度比较低，洗澡又是一项需要出汗的“运动”，可能会因为低血糖而出现头晕、体力不支的情况，尤其是老年人。
03出大汗后
出汗后最好不要立刻洗澡，无论是冷的还是热的。休息一阵子，等到不再出汗再洗~
04喝酒后
酒精会抑制肝功能活动，影响糖原的释放。
酒后洗澡，人体的葡萄糖消耗增加，同时血糖又无法得到及时补充，则可能会发生头晕、眼花、乏力等情况，严重的还可能会造成低血糖昏迷。
身体是本钱。健康是基础。没有健康的身体，一个人即使拥有再多，也是枉然。没有了健康，幸福便失去了依托。所以人们得出结论：健康是1，其他一切诸如金钱、财富、爱情、权力等等，统统都是0。人之一生，健康最重要。健康不能等，不能拖，健康一旦离你而去，再多的金钱也买不回来。健康从生活小事开始。
