女人护理身体一定得多注意了，怎么才能更好的保养好身体，这也是需要及时的护理了。众所周知，女人的一生卵子的数量是有限的，且每个月经周期最终有1-2个卵泡可以发育成熟而排出，那么，如果每个月大姨妈都会提前来，这样是不是就会老得更快。下面就来看看吧。
大姨妈提前会加速变老吗?
简单地说，女人变老与大姨妈提前相关，但不是唯一，或者说女人变老的根本原因，不是姨妈提前，原因众多复杂。对于大姨妈的一些问题不可掉以轻心，诸如：
1、生理周期不规律
正常女性循环周期是28-35天，而大姨妈周期时间不固定，意味着细胞再生的周期出现了问题，再生后期较长的话容易导致肌肤暗沉，加速衰老，较短则容易导致气虚体弱，同样也容易导致衰老。
2、生理期时间较短
一般来说，正常女性每月的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，就要注意是否内分泌出现问题。较短的生理期，很容易导致体内循环速度放缓，长此以往，易出现衰老症状。
3、生理期量不正常
生理期量少，大多数是内分泌失调导致的，内分泌系统主管身体的循环、细胞再生等问题，很容易导致肌肤粗糙，衰老加速等问题。
4、大姨妈提前
这个信息说明你已经开始气虚、内分泌失调了，你的免疫力已经开始下降。稍不注意，就会慢慢变成大姨妈拖后……然后慢慢发展成血虚。并且由于月经不调会影响到正常的排卵，那么月经提前当然也会影响到怀孕。
月经提前的原因有哪些
1、情绪波动：大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。
2、环境变化：搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。
3、身体病变：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等疾病，会打乱女性月经周期，引发月经提前现象。
4、节育环的影响：有些妇女佩戴节育环后，会发生月经提前现象。
5、药物影响：有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。
6、中医认为：气虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前。
女性月经不调怎么办
1、多吃些补气血的食物：月经不调有可能是气血不足引起的，多吃补气血的食物，能有效改善月经不调的情况，并且也可以增强女性身体素质，可以增强女性身体的免疫功能，能够起到调节月经不调的作用，尤其女性在月经期间尽量少吃辛辣的食物。
2、及时缓解精神方面的压力：月经不调有可能是精神压力过大引起的。
3、经期要注意劳逸结合：女性在月经期间要注意多休息，避免过度劳累保证充足的睡眠，调整好作息习惯，并且要注意私处的清洁卫生，月经期间尽量做好清洁工作，并且要勤换洗内衣裤，调整好情绪比较重要。
结语：大姨妈提前和推迟都是正常的生理反应了，对自己的这个反应，大家还是不要太担心了。如果是月经不调的话，那还是需要及时的调理了，这样对身体才是健康的了嘛。女性要重视情绪的调节，尽量保持愉悦的心态，缓解紧张压抑的情绪，尤其是在月经前期避免情绪过于抑郁，否则会引起月经不调，并且也会出现经前综合征。
