口臭怎么消除,这些大家是要多了解的,健康肯定口腔是非常的卫生了,如果出现口臭的话,也是需要多注意保养了,口臭不仅影响交际,还会摧毁自己的自信。要想摆脱这种尴尬,就得找到快速消除口臭的方法。和小编一起来了解一下吧。
快速去除口臭方法
1、茶叶去除口臭法:吃了大蒜后,嘴里总有一股异味,这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣),嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
2、牛奶去除口臭法:吃大蒜后喝1杯牛奶,臭味即可消除。
3、盐水漱口去除口臭法:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。
4、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
6、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
8、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
10、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
11、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
12、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
13、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
以上这些都是生活中很常见的消除口臭的方法,下面接着为大家介绍其他一些能够消除口臭的方法。
其他消除口臭的方法
1、嗜酸菌:用量依产品指示。用来补充结肠内的良性菌。良性菌不足及有害细菌过多都可能导致口臭。
2、苜蓿粒或汁:每天6粒或1汤匙苜蓿汁,每天3,次。叶绿素能清肠、清血,口臭往往起源于不干净的结肠及血液。
3、蜂胶:用量依产品指示。帮助牙龈恢复健康,控制体内的感染。有抗菌效果。
4、维生素A加B-胡萝卜素:每天各15000IU、10000IU。用以控制感染及口腔的复原。
5、维生素B群加维生素B6及烟碱素:每天各100毫克、50毫克、50毫克,每天3次。维生素B6是体内酵素系统必需之物,碱素使微血管扩张,以改善血流至感染部位。
6、厚朴:厚朴有杀死大量导致牙齿损坏的微生物,有助清除口腔异味。
7、喝红葡萄酒:加拿大科学家近日指出,红葡萄酒中含有的一种化合物可以有效地预防牙龈疾病,进而清除口臭和牙齿脱落。研究人员从葡萄酒中提取了一种名叫多酚的化合物,并研究它对各种牙周疾病细菌的影响。研究结果发现,多酚对于牙周细菌的繁殖有着“显著的抑制”作用。因此,科学家们认为这种化合物可以有效阻止牙周疾病的发展。
8、喝红茶:根据台大食品科技研究所教授孙璐西的研究,只要将红茶的浓度提升两倍,红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效。
9、嚼橘皮:对于单纯性的口臭,不妨尝试嚼点鲜橘子皮,因为橘子皮中含有大量的维生素C和香清油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,反复几遍对去除口腔异味比较有效。
10、嚼茶叶:将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。
11、嚼丁香:丁香又名“鸡舌香”,在古代,它曾为治疗口臭立下过汗马功劳。 取丁香1～2粒含口中治疗口臭的方法现今仍可用之,且疗效甚佳,口臭者不妨一试。
12、花生去除口臭:去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效。
13、蜂蜜葵花子去除口臭:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。
14、橄榄明矾水去除口臭法:取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3～4次,每次15分钟左右,连用2～3天,一般即可去除口臭。
15、荷叶去除口臭:荷叶3～5克冲泡饮用,口臭可除。
16、玫瑰花水漱口:玫瑰花半杯,伏特加1小匙,白开水1小杯。将玫瑰花在白开水当中泡上一夜,再将玫瑰花过滤掉之后将伏特加混合用来当做漱口。这可以有效的治疗口臭。
17、小苏打水漱口:准备一个500ml的瓶子,加入3g的小苏打。然后注入500ml的冷开水或者是纯净水,挥动几下摇匀,使之熔化。苏打水有防腐的作用,可放置2天左右没有问题。可以有效的改善口臭,还能预防蛀牙、美白牙齿,蛀牙是由食物残渣中的糖分、酸引起,小苏打是弱碱性的,可以起到中和作用。
结语:有口臭的朋友还是需要多注意保养了,口腔的卫生是要做到位的,否则,很容易出现口臭的。以上就是如何治疗口臭的方法,如果你也遇到这个让人尴尬的问题,就试试上面介绍的这些方法。感兴趣的可以多了解一下,也可以分享给身体的好朋友了。
