很多惰性朋友都有手脚冰冷的症状，有的人认为这是怕冷，寒气是女性养生很忌讳的话题，千万不能让自己的身体受寒气的侵袭，否则很容易引起宫寒，其实这就是体寒所导致的，女性体寒严重的话会导致不孕，所以我们必须重视起来。那么，女人为什么会体寒呢?体寒的原因又有哪些呢?下面我们就随小编一起来好好了解一下吧。
女人寒气逼人会怎样?
一旦女人体内寒气过重，全身的血气就会循环不畅，血气不通，脸上就容易长斑长痘。同时皮肤光泽度下降，粗糙暗淡。最严重的就是，体寒是宫寒的主因，月经不调等等都是小意思了，不孕不育、子宫癌才是体寒带来的重头戏。
除了这些女性妇科毛病，体寒还会影响身体各个器官，身体各种痛，肠胃炎、便秘等等都是它的杰作。
女人为什么会寒气逼人?
第一、熬夜熬出寒症
大家都知道，只要超过夜里12点不休息，就算是熬夜。在中医中，十一点叫做子时，子时是阴阳交接之时，这个时间段只有在睡着中才能进行。如果没有及时入睡，阳气无法发芽，阴气无法驱散，体内不寒才怪。
第二、穿衣穿出寒症
女性爱美，无可厚非。露背装、露脐装、超短裤，超性感漂亮是吧，这些露的部位可个个都是吸寒高手。本来身体阳气正盛，愣是给穿出了阴盛阳虚。你说你体寒，怪谁呢!
第三、吃饭吃出寒症
天气炎热，吃吃冷饮降温是可以的。但是没有节制就是你的不对了。很多人一早就开始吃冰，一吃还一大桶，水果也是冰着吃，水也是冰着喝，就连生理期也不忌讳。这样长期的吃，身体当然是越出越寒咯。
女人寒气逼人怎么办?
1、喝红糖姜茶驱寒
生姜是驱寒的好东西，将生姜熬成茶，在加上红糖，对于驱散身体寒气非常有帮助。女性长期饮用，能够温脾胃去寒气，改善体寒体质。
2、泡澡驱寒
一年中，阳气最盛的当属三伏天，所以在这个时候进行泡澡驱寒，效果是最好的。利用水中热气，通经活血，梳理放松，赶走体内寒气。
3、运动出汗驱寒
提升阳气还有一个很重要的办法，就是运动出汗。运动是主观健康的最佳方式，慢跑、瑜伽等等运动都能帮助驱散寒气。
结语：看了小编的这篇文章，大家不要认为体寒就是衣服穿少了才手脚冷的之类的问题，我们女性朋友要重视自己的身体，体内寒气重有什么表现，如何排出体内寒气，如果你也有这样的疾病，那千万要注意了，一定要好好调理身体哦，千万不要大意!在平时生活中，也可以通过运动等等之类的方法来驱寒气。
