男人的压力还是比较大的，房贷，车贷，都是需要男人去还的。所以，有压力是肯定的了，为了更好的生活，熬夜加班是常有的事情，这也是没有办法的事情，对于很多人其实都是一样的，这么大的压力，谁能睡得着啊。但是你知道加班熬夜的危害很大吗，下面就为各位详细讲解一下关于熬夜的危害的相关内容，各位男士赶紧往下看吧。
男人晚睡的7大危害
1、皮肤
晚睡对于身体的损害最为明显的就是皮肤，经常晚睡容易导致皮肤出现各种色斑、皱纹，并且肤质也会变得干燥起来。专家告诉我们，晚上的十点到第二天凌晨的两点是新陈代谢最为旺盛的时间段，这个时候如果安睡能够令皮肤快速的处理体内多余的毒素和废弃物。
2、眼睛
晚睡对男人的危害还表现在眼睛上，容易出现视力下降的情况。如果眼睛长时间疲劳没有获得足够的休息，那么眼睛就会出现暂时性的实力下降。如果通宵的熬夜，那么眼睛还会出现视力模糊等等严重后果。
3、肠胃
如果长时间晚睡会令男性的肠胃出现毛病，身体中的肠胃是非常敏感的，一有个风吹草动就会直接反映出来。如果晚睡或者熬夜，那么体内的胃酸就会分泌过度，引起胃疼、胃酸的情况出现，甚至有可能出现胃溃疡。
很多男性在晚睡或者熬夜的时候就会烟、茶、咖啡等等不离手，这对于胃部、胃黏膜是危害非常的巨大，不利于肠胃的蠕动和消化。
4、大脑
如果长时间晚睡，那么容易出现反映迟缓、记忆力下降、失眠、头痛等等情况的发生。这主要是由于如果大脑没有获得足够的休息事件，那么部分脑细胞就会加快死亡，脑细胞死亡的越多，那么大脑迟钝就会越明显，记忆力就会越差。
长时间的晚睡会导致神经系统出现疲劳，这样身体中的注意力就越来越不能够集中，出现失眠多梦的情况。
5、免疫力
专家发现，晚间睡觉的时候是人体抵抗力最差的时候，这个时候也是身体产生新细胞的高峰时期。长时间的晚睡。熬夜令身体一直处于一个消耗的状态，这样身体对于外界的抵抗就一直处在一个工作的状态，修补的工作就要加倍，这样不利于提高身体的抵抗力。
成年人如果连续三天都不能够保证七到八个小时的休息时间，那么免疫力就会瞬间下降60%左右，这样身体就很容易患上各种疾病。
6、生殖能力
晚睡对男人的危害还体现在生殖能力上，这是一件非常恐怖的事情。和女人一样，男人的激素也是具有一个周期变化的。晚间时候激素分泌比较死，但是晚睡或者熬夜会刺激大脑皮层强制分泌过度的激素。长期以往如此，容易破坏身体的生物钟，导致激素分泌紊乱，甚至出现生殖功能障碍的情况，影响孕育下一代，令家庭关系失去和谐。
7、身高
身高的高矮和睡眠有着直接的关系，这是因为熬夜会导致激素的正常分泌。晚上的23点到一点之间是生长激素最为活跃的时间段，如果在这个时候人体处在一个清醒的状态，那么脑垂体就会停止分泌生长激素，导致身体长不高。
所以，如果想要一个令人羡慕的身高，除了父母的遗传因素之外，最好在晚上十点之前睡觉，这样才能够令生长激素正常分泌，拥有一个挺拔的身高。
熬夜的危害是很大，很多的，主要有下面几条：
胃肠道问题
熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。诱发心脑血管疾病。
熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。
提高患癌风险
熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四、患癌风险。
失眠抑郁
熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。
结语：生活真的是挺不容易的，为了能好好的准点钱，大家不都是非常的拼命吗，及时知道熬夜会伤害自己的身体，但是，也这么做了，这也是没有办法的事情。果真，钱是王八蛋，多少人为之奋斗啊。但是，不论怎么样，健康的身体还是得好好的保养的，这样才能更好的生活不是吗。
