冬季怎样吃火锅不上火?

发布时间:2017-11-28  来源:复禾健康   

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面对美味的火锅,就算是上火有味道,还是有很多人会选择吃,果然在吃货面前没有什么困难能阻挡最火锅的爱。吃的时候是爽了,但是第二天上火之后的感觉就不那么美妙了。怎样吃火锅才能不上火?吃完火锅衣服有味道怎么办?

怎样吃火锅不上火?

底料最好选择鸳鸯锅 鸳鸯锅既有辣的红汤,也有清淡的清汤,两者中和一下,吃了以后上火的情况会好一点;

在底料中多放姜片 在底料的汤中多放姜片能去除汤里的燥气;

别吃太烫 食物夹到碗里之后凉一下再吃,太烫加上辣会刺激肠胃;

吃偏凉性食物 在吃火锅时一定要点一些凉性下火的拌菜;

荤素搭配合理 别只吃大鱼大肉,也要吃点素菜吸吸油脂;

果汁饮料 吃火锅时最好喝果汁饮料,碳酸饮料最好不要喝;

吃火锅时间 火锅虽然美味,但是吃火锅的时间不宜过长;

提前预防上火 吃完火锅后隔几个小时可以适当吃一点下火的中成药提前预防上火;

只要做到了以上的这些,吃火锅上火的情况就会得到很大的改善了,不过也要注意的是,火锅美味,但是吃的次数太频繁对肠胃也不好,所以要节制。接下来就来说说吃完火锅衣服上 有味道该怎么办。

吃完火锅衣服上有味道怎么办?

蒸汽去味 在洗漱间放热水,等蒸汽充满屋子之后进去待五分钟也上,身上的味道就能去的差不多了;

柠檬水去味 将柠檬水均匀喷洒在衣服上,把衣服晾到通风的地方,第二天味道就会消失;

吹风机去味 把衣服装进口袋里,拿吹风机对着口袋中的衣服持续吹几次,每次两三分钟,也能达到去除火锅味道的效果;

烘干机去味 将柠檬水喷洒到衣服上,放入烘干机中,等衣服上的水分都烘干之后,火锅味儿也就消失了。

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