很多妹子都想拥有一头乌发飘逸的长发，那么这就要求我们在平时的生活当中必须要做好养发的工作，那么如何拥有健康秀发呢？
关于正确洗发的方法
一说到洗头发，很多人会觉得这谁不会呀，还用学吗，那么就来看看你洗头的方式对不对吧，很多妹子直接把洗发水倒在头发上，其实这是错误的，应该把洗发水倒在手上之后涂在发尾，搓出更多的泡沫之后再往其他地方洗，这样可以洗少洗发水对头发的伤害，还有就是洗头发的时候指腹用力，从脑袋边到头顶边移动边按，按摩时间要在五分钟以上。
听起来觉得很麻烦，但是非常有效果，按照这个方法去洗，坚持一段时间之后，头皮也不痒了，感觉头发也洗的蛮干净。
最后就是头发的清洗了，这个步骤也很关键，一定要多洗几次，洗到你觉得已经非常干净的程度才停止。
学会正确吹发
很多姑娘都知道，吹发的时候温度太高对头发不好，所以头发最好跟电吹风保持一些距离，如果你用的是普通的吹风机，可以在吹之前把头发擦差不多干，吹热风的时候，离头发有点距离，从发根吹起，如果不赶时间的话，头发吹差不多干就好了，剩下就找个有风或是有阳光的地方，让头发自然干，这样对头发的伤害很小。
内调
多吃黑颜色的食物，比如黑芝麻，对头发好，还要多注意锻炼身体，身体如果太虚的话，头发也好不到哪儿去，姨妈期间你要管住嘴，忍一忍。注意多休息，不要太晚睡，少玩电脑少看手机。学会养生补汤，比如一些喝了对皮肤好的汤。
结语：以上就是呵护头发的一些小秘诀，如果你的头发有这方面的困扰，可以按上面的方法来试一试，时间长了，你就会发现头发的一些改变。
