调理月经的中药有哪些 吃这些就行了

发布时间:2019-01-09   来源:   

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

月经不调是很多女性朋友的烦恼,不是时间提前、推后,就是量太大或者量太小,还有不少女性朋友会有严重的痛经情况。那么我们都知道通过使用一些中药材是可以调理月经的,具体调理月经的中药有哪些?让我们一起来了解一下。

调理月经的中药有哪些

枸杞

枸杞虽然我们日常生活中常常用来泡茶喝或者是作为煲汤时候的材料,但是不要忘记枸杞也是一味中药哦!它具有很好的补血作用,所以月经不调的女性朋友是很适合吃的。

特别是手脚冰凉,血液循环不好的人,吃了枸杞之后就能达到补气血的作用。食用的方法很多,不管是直接吃还是泡水吃、煲汤吃都是可以的。

枸杞属于温性的食物,多数人都能正常的吃,除非是月经不调的同时还有内火大、腹泻的问题,那么就不适合吃枸杞了,以免造成身体不适。

藏红花

藏红花是一种比较常见的中药材,对于女性保健而言更发挥十分重要的作用,是调理经期的重要佳品。

中医认为,藏红花是一种极好的补血益气的药材,对于活血化瘀、补血发挥重要作用,因此日常多喝点藏红花水便能起到一定的调节气血的作用,只有人体的气血趋于正常,经期自然会如期而至。

经常喝点藏红花水能很好的促进人体血液的正常循环,满足人体对于氧气的摄取,从而使得气血能为身体的各个器官进行滋养,不仅能很好的利于月经的改善,同时女性肌肤健康也产生较好的效果。

当归

中医认为,当归味甘、性温,且能归肝、心、脾经,具有极好的活血、调经、润肠利便的保健作用,是调节女性月经不调的食疗佳选。

其中,女性若出现痛经等不良症状,感到十分的难受,也可以选择用当归泡水喝,能起到极好的保健作用。

其中,当归的吃法也有很多,为常见的便是利用当归泡水喝,另外研磨成当归粉也是不错的选择,能更好的被人体所吸收利用。

黄芪

黄芪是一种十分常见的中药材,具有极好的健脾的功效,且对于脾胃虚弱、乏力之症产生极好的调节作用。

黄芪属于一种补气的药材,且味甘、性温,能入手太阴经,对于补血效果甚佳。同时在黄芪中还蕴含多种重要的微量元素,这些物质都是人体生长所需的重要组成物质。

在为人体进行养分补充的同时,还具有不错的增强人体免疫力的作用,对于体虚的人很适用。

同时黄芪还具有一定的扩张血管,调节人体血液循环的作用,这对于减少心脑血管疾病的产生发挥不可磨灭的作用。

但是,女性要想更好的通过黄芪来调理月经,处于经期一定不要食用,以免对身体造成不必要的损害。

月经不调的原因

1、作息不规律

由于生活或工作的影响,经常熬夜,或者作息时间颠倒,这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常,引发月经不调

2、过度减肥

无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪,从而影响体内的雌激素的正常合成,出现月经量过少或闭经的情况。

3、情绪因素

如果长期处于抑郁焦虑或巨大的精神压力之中,下丘脑功能会受损,卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵,容易导致月经不调。

4、人流手术

多次人流手术会导致子宫内膜薄,子宫损伤难以修复,甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

5、子宫肌瘤

有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况,主要表现为月经量多、经期超长等,症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

6、甲状腺问题

如果甲状腺功能亢进或低下,也会影响卵巢功能,使月经变得不规律。

7、节育环影响

节育环属于体外异物,会刺激女性子宫内膜,从而导致月经不调、闭经等发生。

总结:月经不调虽然是很烦人的一个问题,但是如果有信心去战胜它,并且积极的采取正确的方法去调理,相信多数人的月经不调问题是可以得到很好的缓解的。除了使用文章里面提到的这些中药之外,建议还要有规律的作息,保持良好的情绪才行!

不嫌事大的你还在用棉签掏耳朵吗?
扫描左侧二维码,关注微信号:飞华健康,回复【1】即可查看内容详情。

推荐阅读

小伙子跳进河中救人 竟意外发现是前女友?
很难说出像命运这样的事情。不久前,惠东有个女人跳进河里自杀。这时,一个年轻人跳进河里救人,当这个年轻人捡起那个溺水的女人时,那个女孩原来是他的前女友。什么叫巧合......[详细]
2019-06-10 11:07
小伙子跳进河中救人 竟意外发现是前女友?
很难说出像命运这样的事情。不久前,惠东有个女人跳进河里自杀。这时,一个年轻人跳进河里救人,当这个年轻人捡起那个溺水的女人时,那个女孩原来是他的前女友。什么叫巧合......[详细]
2019-06-10 11:04
爆红一时安全帽质量问题的窦师傅现状怎么样了?
当我们通过网站的安全生产口号总是引人注目的马克,一个建筑工地,工地安全不仅是工人们自觉遵守,还需要一些帮助和配合工具,如安全绳、安全头盔、警告的衣服等等,然而,......[详细]
2019-06-10 10:57
什么是冬病夏治 这才是冬病夏治的原理
冬病夏治是中医的特色。冬病夏治针对冬季易发生、加重的疾病,有针对性地进行治疗。三伏天是人类阳气最旺盛的时期。人体毛孔开阔,气血充盈,经络通畅。冬病夏治可以减轻或......[详细]
2019-06-03 17:23
今年的五一出行预测报告终于出炉 看看说了些什么
今年的五一出行预测报告究竟是怎样的呢?五一出行预测报告都说了些什么?关于五一出行预测报告的相关内容请看下文。...[详细]
2019-06-03 16:49
到处都是空调躲不开空调病?如何躲开这些
由于天气骤热,不少人贪凉长时间孵空调,结果“空调病”、“腰背酸痛”等疾病高发。昨天,记者从医院了解到,因热浪突袭,一些医院急诊骤增,主要集中在感冒等“空调病”。......[详细]
2019-05-27 18:10
你了解空调病吗?来看看都有哪些症状
天气越来越热了。无论是在公司、医院还是商场,所有的空调都开着。有些人觉得在室内吹空调很舒服,但另一些人则觉得更不舒服。今天我们来谈谈空调病。我们如何预防这种最新......[详细]
2019-05-27 16:11
空调病是怎么得的?看完这几点你就知道了
空调现在已经成为夏天必不可少的家电用品,炎炎烈日下的夏天,大家都喜欢呆在有空调的地方。但是如果你在空调环境中呆很长时间,有人说你会得空调病。那么什么是空调病呢?......[详细]
2019-05-27 13:37