如今有很多的人会患有鼻炎，尤其是在青春期的时候，很多孩子为了爱漂亮而不喜欢穿那些厚厚的衣服，这样就会导致经常流鼻涕，时间长了就会转成鼻炎。得了鼻炎是很难治愈的，它的过程很长，但是今天小编就为大家介绍几款治疗鼻炎的食疗，长期坚持肯定有效果哦，一起看看吧。
鼻炎吃什么
1、金针菇
这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
2、胡萝卜
胡萝卜里面含有不少的维生素，主要是它含有的胡萝卜素能够帮助人体提升免疫力，减少过敏反应，不少人的鼻炎都是过敏导致的，所以吃胡萝卜很有效果。
胡萝卜的吃法也有很多，不管是炒菜还是蒸着吃、打成果汁喝，都是可以的。建议每周都可以吃两次胡萝卜，还能够起到美白的作用哦。
3、蜂蜜
患者每天好喝一勺子蜂蜜，这是因为蜂蜜中含有的特殊物质，在临床上能用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。另外，蜂蜜中还含有花粉粒，经常喝对花粉过敏的症状能产生一定的抵抗能力。
4、大枣
有研究发现，红枣中含有大量的环磷酸腺苷，这是一种抗过敏物质，它能暂时性的阻止过敏反应的发生。大枣在吃的时候可以用来煎水喝，直接掰开放进清水里面煮几分钟就可以了，当然你也可以用来泡茶喝，或者是直接作为零食来吃。
鼻炎食疗方
1、丝瓜藤煲猪瘦肉
清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。
取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。
2、辛夷煮鸡蛋
通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。
用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。
3、柏叶猪鼻汤
消炎通窍，养阴扶正，主治鼻流臭涕。
取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。
4、黄花鱼头汤
扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。
取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
5、羊粉
主治慢性鼻炎取羊睾丸一对，洗净后，放瓦片或砂锅内焙黄(不可炒焦炒黑)，研成细末，用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分二次服完，连续用2-3天见效。
6、黄芪粥
黄芪400g， 百术230 g， 防风240g，桔梗120g，甘草60g，米20g(一天用)，除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。
将400cc水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将(1)的10g磨粉放入(2) 中，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。
7、大蒜荷竹饮
大蒜头2头，荷花30克，竹叶10克，甘草6克。 以上四味共加水煎煮，去渣留汁。
清热解毒，升清通窍。 每日1剂，分2次饮服。
8、桑菊杏仁粥
桑叶9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。 前二味加水适量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。
疏散风热，宣肺通窍。早晚食用。
总结：我们都知道患有鼻炎是很难治愈的，而且成天鼻涕拖拉拉的也很影响我们的形象，所以我们要坚持文中提到的这些治疗鼻炎的食疗方法哦，这样技能让我们的身体健康也能治好我们鼻炎，一举两得哦，以后我们一定要记得，有鼻涕就要治，时间久了很容易转成鼻炎哦。
