对于宝宝来说,很多家长在饮食方面都不是太在意,觉得孩子想吃什么就尽量满足他们的需求,这里并不是要说对宝宝十分服从,而是有些食物真的不能随便给宝宝吃的,宝宝的肠胃不像大人,他们的消化系统十分脆弱,还没有发育健全,有些食物并不能给宝宝吃,有些食物看似对宝宝的影响不大,其实这些食物对宝宝来说消化十分困难,所以平时在饮食方面要尽量避免,别以为宝宝什么都可以吃。
宝宝不易消化的食物尽量避免
油炸食品:像炸鸡块、炸薯条富含油脂和高脂肪,这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化,孩子应该少吃或不吃油炸食物。虽然油炸食物难以消化又不健康,但偏偏是小朋友们喜欢的零食。建议妈妈们不妨用其他食物代替,可以用烘焙点心例如饼干、小蛋糕来作为零食给小朋友吃。
巧克力:小朋友大量食用巧克力不但会带来多余的热量,也容易给肠胃造成不适。而且3岁以内的小朋友是不适宜食用巧克力的。3岁之后的小朋友如果要食用巧克力,应该在饭后或饭前两小时吃为宜,而且每个星期只能吃1-2小块巧克力。
奶油土豆泥:土豆泥本来是好吃又健康的食品,不过不少妈妈为了让土豆泥的口感更加细腻,口味更吸引,在土豆泥中加入了奶油成分,而奶油正是难以消化的食物。对于乳糖不耐受的孩子来说,如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪,都会让肠胃产生不适。
洋葱:洋葱、大蒜、韭菜这类食材富含各类营养素,对孩子的成长大有好处,不过这类食物的缺陷就是容易导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。如果给孩子吃,要烹饪熟透,这样可以将造成肠胃不适的因素降到最低。
西兰花和卷心菜:除了洋葱,容易造成胀气的蔬菜还有西兰花、卷心菜这类十字花科蔬菜。西兰花和卷心菜富含大量维生素和膳食纤维,均是孩子成长必不可少的营养素,不过由于这类蔬菜含有高纤维,容易撑大胃容量,导致肠胃内多余气体的累积。妈妈在做这些蔬菜时,不妨先将这类蔬菜在热水中焯一下使其变软,这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用。
豆类:豆类也容易引起消化不良。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。所以当小朋友的肠胃出现不适时,应该不吃豆。
预防小儿消化不良有哪些可行的措施呢?
培养孩子的饮食规律,以及告诉孩子在选择食物时一定要符合自身的体质。确保每顿饭适量不至于太多,确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子,因为巧克力和橘子极易引起小儿消化不良的发生。
其次在吃饭的时候教导孩子养成细嚼慢咽的饮食习惯。吃饭不要太快,要把食物充分咀嚼(大约是十秒钟)这样才能更好地帮助孩子消化食物,有效的预防小儿消化不良的发生。
对于已经出现消化不良的孩子,家长应想办法给孩子使用一些碱性的酵母片。因为碱性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是这只是一种暂时缓解症状的方法,只在短时间内有效。而且不能够修复胃酸回流导致的对食道的损伤。如果是在饭前吃这些药,则会有部分溶液留在胃里,能够增强胃壁的表面张力,可以降低胃酸回流的潜在可能性,使得小儿消化不良可以从根源上得到缓解。
对于易发生消化不良的孩子,在日常生活中应适当的给孩子服用一些H2阻断类剂,因为这类药物可以减少胃酸的分泌从而达到预防胃液回流。预防显然比治疗的痛苦要少。奥美拉唑类药物不仅可以治疗胃酸分泌过多,还可以治疗酸回流对食道的损伤,所以,在日常生活中适当的给宝宝服用一些减少胃酸回流的药物,可以有效的防止消化不良的发生。
在预防小儿消化不良的药物中还有一种药物是提高胃动力,促进消化系统的整体工作能力的。然而这类药物通常会有比较明显的副作用。所以如果使用该类药物应当先咨询儿科医生,之后在服用此类药物避免盲目服用。
容易让宝宝误食发生窒息的物品:
1.豆类、坚果、果核、果冻等食物。
2.厨房卫生间的“毒药”:如:香皂、洗衣粉、洗手液、洗涤灵、消毒液、洁厕灵、杀虫剂等。
3.极易误食的漂亮药品。如:胶囊、药片、颗粒、口服液等。
宝宝误食异物后的反应:
1. 坚果、豆类或带核食物:较为剧烈的咳嗽、呼吸困难、声音嘶哑;
2. 化学性液体:恶心、呕吐、腹痛、呼吸急促、昏迷、休克;
3. 药物:恶心、呕吐、腹痛、呼吸急促、痉挛、昏迷、休克;
宝宝误食异物的紧急处理:
1. 误食硬物
先观察宝宝能否发声说话 如果还能说话,表示物体在食道内,或部分阻塞气管,可以不用急救,直接送医院治疗。
如果不能发声,则可能完全阻塞气管,应立即采用急救法。包括:
◆拍背法 适用于1岁前的宝宝。大人坐下,将宝宝背部朝上,平放于双腿,头部位置略低,胸部紧贴于大人膝部,以适当力量,用掌根拍击患儿背部,异物可被咯出。
◆推腹法 适用于2岁以上的宝宝。大人站在宝宝背后,迅速用左手大拇指的背面顶住上腹部,右手摁住背部,向宝宝胸腹部上方和后方间断地用力作冲击性推压,形成气流,尝试将卡在气管内的异物冲出。
2. 误食化学剂
要先确认宝宝吃了什么,吃了多少以及时间长短。仔细观察宝宝的呼吸、脉搏以及脸色。带宝贝去医院,有可能的话,要带上装有宝宝误食物品的容器。
如果误服的是强酸,可以吃生鸡蛋清、牛奶或植物油,以保护食管及胃黏膜。若误服强碱,则应立即食用稀释的米醋或柠檬汁(碳酸盐中毒时禁用),随后生服鸡蛋清或牛奶及植物油。
3. 误食药物
尽快弄清误服药物的名称,服药时间长短以及误服剂量。如果服药时间在4~6小时之内,可立即采用催吐方法;如果服药量过大,时间过长,特别已出现中毒症状,必须立即送医院抢救,同时携带剩余药品及说明书。
总结:相信很多人对油炸食物都抵抗不了它的美味,可是它对小朋友们来说既难以消化又不健康,但偏偏是小朋友们喜欢的零食。建议妈妈们不妨用其他食物代替,可以用烘焙点心例如饼干、小蛋糕来作为零食给小朋友吃。对于已经出现消化不良的孩子,家长应想办法给孩子使用一些碱性的酵母片,但这只在短时间内有效,不可长期使用,最好要避免吃消化不良的食物,这样既痛苦了孩子家长心里也不好受。
