我们都知道,在炎热的夏天,来一块儿冰镇的西瓜别提有多美了夏季正是吃西瓜的时候,西瓜的品种也特别多,很多人吃完西瓜后也会吧西瓜皮给留着,那么西瓜皮可以吃吗?西瓜是一种很有营养的水果,当然西瓜皮的营养也不会差到哪里去,西瓜瓜皮吃了能够美肤,美白,还能消暑,下面我们一起来了解了解吧!
西瓜皮可以吃吗?
西瓜皮是可以吃的。西瓜皮性凉,味甘,有清热解暑、生津止渴、除烦利尿之功效。适用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等症的治疗。现代医学研究证明,西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。
西瓜皮是可以吃的,稍微花点心思,几分钟就能变出一道开胃小菜了,不但能治溃疡、消痘印,更是消暑解热的好食物。
吃西瓜皮的好处?
1、美肤
西瓜皮当中所含的维生素C和维生素E很高,是外用美肤的好材料。在使用时可以将瓜皮捣成泥敷在脸上,保持15分钟后清洗即可。坚持使用可以使肌肤白嫩、光滑。
2、美白
西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤,淡化痘印的功效。
3、消暑利尿
将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条,入水煮沸,加番茄、鸡蛋和调料,喝汤食瓜皮。
4、去痱子
中医认为,痱子是由于盛夏时节,暑热挟湿,蕴结肌肤,导致毛窍郁塞所致,而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用,所以,无论是外用内服,对防治痱子都有一定的效果。
5、缓解牙痛
中医认为,西瓜皮能够主治暑热、烦渴等症。除了泡茶喝,西瓜皮经过晒干后,加少许冰片,搽于牙痛处,能缓解疼痛。
西瓜皮的做法?
爽口瓜皮:
食材:西瓜皮、盐、醋、白糖、蒜茸、芝麻油.
做法:
1、西瓜皮小心用刀削去红色的瓜瓤和绿色的瓜皮;
2、西瓜皮切成丝用盐腌制半小时; 3、滗去腌出的水,加入适量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌匀即可,放入冰箱冰镇后口感更佳。
酸甜西瓜皮:
食材: 西瓜皮100g、白糖10g、白醋10ml、盐少许
做法:
1、西瓜皮切去绿色外皮
2、切成1m左右见方的小丁
3、放入碗中加盐拌匀后放置5分钟
4、将西瓜皮的水滤掉不要,在西瓜皮里加入白糖、白醋拌匀后腌制10分钟入味即可。
橙汁莲藕西瓜皮:
主料:莲藕、西瓜皮 调味料:橙汁、盐、白糖。
做法:
1、西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条。
2、莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中。将瓜条、藕片分别在开水中焯一下,取出沥干水分。
3、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用。
西瓜皮炒青椒:
主料:西瓜皮400克,青椒200克,盐、味精、油、辣椒各少许。
做法:
1、将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。
2、然后炒锅上油,将青椒先煸炒一下,再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中,煸炒。再加适量调料,起锅盛盘。
西瓜皮敷脸多长时间合适?
西瓜皮敷脸5分钟
西瓜敷脸大致分为两种方式,第一种方式,是直接将西瓜皮切成薄片贴在脸上,这种切片西瓜皮因为较薄,所以水分也少,容易变干,因此只敷5分钟的时间就足够了。敷完5分钟后,又可以重新换一轮新的西瓜皮,避免西瓜皮变干,反吸收皮肤内的水分。
具体方法:
将西瓜皮的青色外层切除,粉红色果肉内层切除,留下中间的白色层,将白色层的西瓜皮切成薄片,越薄越好,这样更加有利于皮肤的吸收,切好后直接贴在皮肤上,等过5分钟换一轮,最多可以换3-4轮,即可洗脸进行后续护肤。
西瓜皮敷脸15-20分钟
西瓜皮除了直接贴片敷脸,还能榨汁加其它营养物质敷脸,性质类似于自制面膜,这种情况下,可以敷15-20分钟,不必担心面膜会过早变干。
具体方法:
将西瓜皮中间的白色部分榨汁,取3勺面粉于干净的容器中,往内加入1勺蜂蜜,简单搅拌一下后,再加入榨好的西瓜皮汁,边加边用面膜棒进行搅拌,直到面膜完全变成糊状后,则可停止加西瓜皮汁,将面膜均匀的涂抹到脸上即可。
西瓜皮敷脸后要洗脸吗?
涂抹式西瓜皮敷完脸后要洗脸,这是毫无疑问的了,但是单纯用西瓜皮薄片敷脸的话,事后也要洗脸。西瓜本身就味甘,含有糖分,如果敷完后不洗脸的话,脸上就会变得黏黏的,不仅不利于后续的护肤,同时还有可能堵塞毛孔,导致毛孔变大变粗,这样一来就适得其反了。
敷完西瓜皮后,只需要用清水,简单的冲洗一下脸部,当皮肤上没有西瓜汁的成分时即可。
西瓜皮敷脸后要护肤西瓜皮敷脸,虽然有着很多的美容作用,但是切记不能敷完就直接完事了。
西瓜皮中蕴含着许多营养成分,但除此之外,大多数的瓜果都是不含有保湿成分的,因此为皮肤提供了水分和营养后,这些水分和营养用不了多久又会流失,所以我们必须在用完西瓜皮敷脸后,接着用水乳霜等其它护肤品,这样才能帮助皮肤得到最多的营养。
结语:上面的文章中就是今天小编和大家整理的关于生活中经常见到的一种水果,西瓜了。另外,除了上面的文章内容外小编还想提醒大家的是,西瓜皮是天然瓜果西瓜的一部分,像这类瓜果,没有经过特殊的加工和提取,直接用来敷脸的话,皮肤较敏感的,有可能会产生一些不良反应。因此,为了确保皮肤使用过后不过敏,最好在使用前,就先将西瓜皮贴在耳后处,等待5分钟后拿下,观察皮肤,如无任何异常现象,再开始正式使用。
