胃疼、胃难受是我们在日常生活中经常会见到的，有时候就因为多吃一口东西或者多喝一口饮料就会难受。那么，胃寒胃疼吃什么食物好？胃寒患者的注意事项有哪些？胃寒和胃疼还是现在很普遍的两种现象，主要是因为饮食问题造成高的。很多人喜欢睡懒觉没有吃早餐的习惯，晚上还喜欢吃宵夜，喝冰冻饮料，这样对胃部的伤害是很大的。
胃寒胃疼吃什么食物好？
健脾宝花粉：
材料：以山药20克，米仁20克，白扁豆20克，陈皮10克，茯苓10克，花粉5克，粳米20克，白糖15克组成，烘干后研磨成粉剂。
服用：每日两次，每次10克，也可以用沸水冲调或者用牛奶，或者是豆浆冲服。
健脾养心合剂：
材料：以金针菜20克，黑大豆30克，酸枣仁10克，海带20克，茯苓10克，胡萝卜20克，白糖15克组成，加工成合剂，每料制成200毫升。
服用：每日两次，每次10-20毫升。
银香煎：
材料：银耳100克，香菇100克，用香菇煎汁500毫升，去渣，取汁与银耳同煮成至羹状，制成300毫升，食用时加入适量的冰糖既可以。
服用：每日两次，每次300毫升，每日两次，可以连服数日，适用于免疫力低下，营养不良者，纳食不佳者。
黄杞五味蒸鸽子：
材料做法：黄芪10克，枸杞子10克，五味子3克，鸽子一只，同煮熟，吃肉喝汤，每周两次。
鲜姜白糖膏：
材料做法：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）。坚持吃一星期，一般都能见效，一般坚持食用，都可见效。
白酒烧鸡蛋：
材料做法：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。注意鸡蛋不加任何调料。
胃寒患者的6大注意事项？
1、胃寒要注意不吃生冷
胃寒最怕吃生冷食品和冰镇饮料，包括寒性的水果，对胃的刺激极大，很容易引起胃部痉挛，给胃寒病人造成极大的痛苦。因此，得了胃寒以后，再也不要不要吃生冷食品和冰镇饮料。
2、胃寒要注意不喝寒茶
最好喝温性的红茶：胃寒不能再喝性冷的茶，避免对胃部刺激，而是改为喝温性的红茶，长期喝红茶，对胃的保养是十分有益的，特别是对胃寒朋友尤其有益。
3、胃寒要注意胃部保暖
特别是在寒冷的北方，对胃部要加强保暖，外出时可以在腰部围条腹带，加强腹部的温度，从而使胃部免受风寒的影响。
4、胃寒要注意辛辣
尽量不要饮酒和吃辛辣刺激食品。由于胃寒以后，胃部对外部的刺激很敏感，因此，要尽量不饮酒和吃辛辣刺激食品，减少因对胃部刺激导致胃部痉挛的机会。
5、胃寒要注意养成良好饮食习惯
一日三餐要有规律，定时定量养成好的饮食习惯：胃寒很大原因是自己以前饮食不规律，或暴饮暴食，不吃早点等不良习惯造成的，胃寒以后要杜绝以前不良的饮食习惯，让胃慢慢得到养护，从而减少胃寒的机会，把胃慢慢调养好。
6、胃寒要注意食疗
除非特别严重，否则是不建议吃药治疗的，一般建议饮食疗法。胃寒属于慢性疾病，只要注意日常饮食和保暖，慢慢胃寒症状会减少甚至会消失的，因此，除非很严重，不建议吃药治疗，而是采用饮食疗法
胃寒可按摩调理按摩穴位：
按摩肺经上鱼际穴（掌心张开，在大拇指的下方会出现如鱼腹形状,赤白肉际处即是,以指按压会有酸痛感）。鱼际是肺经的滎穴,滎穴的主要功能在输导经脉及臟腑间水份的平衡状态。
鱼际穴主治：下痢、咽喉炎、咳嗽、扁桃腺炎、小儿体虚易感冒。
艾灸穴位：
1.足三里（膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处）
2.天枢（肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处）
3.神阙（肚脐部位）
4.气海（腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处）
5.脾俞（第11胸椎棘突下旁开1.5寸）
6.中脘（脐上4寸，胸骨下端至脐连线之中点）等
艾灸：穴位用艾条熏灸直至皮肤发红且微微发烫为止，每日30分钟，至少要三个月才有成效。
结语：好了，到这里就是今天小编和大家一起讨论的关于生活朋友们会遇到的胃疼的问题，上面说到了生活中哪些食物能够缓解胃疼。另外，小编还想再次说的是 胃寒最怕吃生冷食品和冰镇饮料，包括寒性的水果，对胃的刺激极大，很容易引起胃部痉挛，给胃寒病人造成极大的痛苦。因此，得了胃寒以后，再也不要不要吃生冷食品和冰镇饮料。
