女性怎么护理身体,藏红花对女性来说,这是特殊的美容失误了了。女人能够有一个完美的肌肤靓丽的容颜就是世界上再好不过的事情了,有很多的女性都会选择各种各样的护肤品进行保养,但是无论是什么样子的护肤品,其中总是会有一些化学物质的,这样对皮肤多多少少都会造成一些伤害的。所以有人就选择食补,通过一些特殊食物的食入来达到一个美容养颜的效果。藏红花对于女性来说就是这样的一种选择。
藏红花是一种数量比较稀少的名贵中药材,生长在不同地区的藏红花也有着不同程度的功效。就我国而言,产品质量最好的藏红花就是在西藏地区。那边日照充足非常适合优质藏红花的生长。但是由于西藏那边较为恶劣的气候环境,所以藏红花的数量也并不是太多,但凡事都是物以稀为贵,所以即使它数量不多,但是作用特别大,效果非常明显。
藏红花可以很好的调节人体的内分泌,缓解内分泌失调的现象。因此,它也就可以消除由于内分泌不平衡引起的一些色斑。同时,藏红花还有很好的促进血液循环的作用,所以对于那种经期不太正常的女性来说,藏红花也是一个很好的调经药品。但它也有一些需要注意的地方。比如说,在怀孕期间的人就不要吃藏红花了,因为它是属于活血类的食物,在怀孕期间吃很容易会导致流产的现象。虽然藏红花很好,但是也不要一次性吃的太多,不然的话有可能会引发急性中毒的危险。
一般来说,女性的身体都是比较偏凉的,所以经常会有手脚冰凉的现象,多吃一点藏红花就可以对这种情况有着很大的缓解作用,能够增强体质,改善血液循环,所以在服用过藏红花一段时间后人往往会变得红润有光泽,气色会好很多。
长期服用藏红花还可以增强细胞的免疫能力,提高人的抵抗能力。所以不光是对于女性来说,像老人家也可以多喝一些藏红花泡的茶,这样可以增强他们的抵抗能力也就不容易患病了。而且由于现代女性工作压力或者家庭生活的压力比较大,喝一些藏红花可以促进血液循环,能够减少由于这种焦虑不安引发的一些不良后果。
藏红花本身就是一个养气血的好药品,尤其又是对于女性这种特殊的人群来说,不管是对于她们经期的调养,还是用于提升气色都是很有好处的。
食用藏红花注意事项
1.千万不能当降脂药用
虽然目前确有藏红花治疗高脂血症的动物实验报道,目前国家食药总局也批准了与藏红花有关的调节血压、血脂和免疫系统的保健食品,藏红花中的西红花苷也曾经作为降脂的药物使用过,但仍缺少关于其降脂效果的循证药学证据。所以,不建议单独使用藏红花进行高脂血症的治疗,因为疗效并不明确。某些情况下,血脂异常的患者选用一些含有藏红花的保健食品是可以的,但要强调的是,保健品不能代替药物,无法用来治疗疾病,服用前一定要咨询医生。
2.“贵比黄金”太夸张
其实,在临床诊疗过程中,由于红花与藏红花的活血化瘀功能基本相同,但藏红花产量较小、价格更高,所以临床医师更习惯使用物美价廉的红花。大家在选用藏红花时,也要警惕个别商家的炒作宣传。市面上的藏红花很多,也有一些伪品。一般来看,取少许样品放入水中,真品水呈黄色,水不会变浑浊,水面没有油脂,如果出现红色混水,且水面上有油脂,就是伪品。同时,浸入水中后,真品呈漏斗状,伪品不呈漏斗状。用针拔动时,真品不易碎,而伪品容易碎断。中药材造假手段层出不穷,建议大家去正规医疗机构或品牌药店购买。
3.长期大量用易出血
藏红花在很多西方国家属于食品添加剂。在我国,根据2014年《既是食品又是中药材物质名录》(征求意见稿),藏红花作为调味品使用且用量≤1克/天的时候,也属于某种意义上的“药食同源”药材,安全性有一定保障。另据2015版《中国药典》,藏红花作为中药使用时,成人一日常用剂量为1~3克。长期大量服用可能会引发出血倾向,临床上已有造成轻度肝损害的报道。
所以,儿童、孕妇及哺乳期妇女、月经量过多者,正在使用其他活血化瘀或抗血小板药物的患者,应谨慎使用藏红花。总之,大家要牢记一点,应在中医师辨证指导下使用藏红花。
结语:女性对身体是得好好的调理的,怎么护理这些都是不能忽视的。藏红花还有很好的促进血液循环的作用,所以对于那种经期不太正常的女性来说,藏红花也是一个很好的调经药品。但它也有一些需要注意的地方。
