酸奶的养生功效是非常的好了,究竟怎么喝酸奶,这些都是需要及时的护理的。可以说是非常常见的一个饮料了,基本可以说是老少皆宜了,因为它拥有很多的功效。但是有很多的男人觉得酸奶不是属于男人的饮料,根本就不会去喝,如果真的是这样想的话就是错误的。因为男人如果经常喝酸奶是能提高性欲的,而这个是在国外的某项研究得到了证实。
为什么喝酸奶可以提高性欲
国外的研究里面,先是选取了一些小白鼠,然后分成了2组,其中一组让它们饮用酸奶,而另外一组而是什么都没有。到了一定的时间内,发现有喝酸奶的那一组白鼠,其性交的次数比较多,其受孕的能力也是比另外一组要强悍得多。而研究表明了这个可能是酸奶里面的益生菌在给了雄性白鼠一定的自信,使得性欲变得高涨。虽然这个研究只是在动物的身上进行试验,但是酸奶是一个对身体非常好的饮料,男人在喝的时候也有可能会起到提高性欲的作用。所以说在平时的时候,男人也是需要适量的饮用一些酸奶的。
日常助性的食物
生蚝
一说到可以助性的食物,生蚝肯定是不可或缺的,因为生蚝里面含有的锌元素是具有很大的作用,不仅仅可以补肾还可以提高性欲跟壮阳,并且有利于精子是生成。所以这也导致了很多男人在外面吃烧烤的时候,都都选择点一些生蚝来食用。
生蚝煎蛋
材料:生蚝、鸡蛋、大葱。
做法:先把生蚝洗净之后放入热水里面煮个3分钟后捞起沥干。鸡蛋打入碗里搅拌均匀,大葱洗净切段。锅里热油,把沥干的生蚝放入锅里煎煮,差不多煎煮2分钟后再放入搅拌好的鸡蛋跟大葱,等起凝固成形再翻面,最后放入适量的调味料即可。
狗肉
虽然现在大家都说狗的人类的朋友,但是还是有很多人会选择吃狗肉,因为狗肉对男人的好处实在是太大了,最常见的就是滋补身体跟提高性欲还有性能力了。并且狗肉也算是比较常见的食物,基本是很容易就能得到的,这个助性的食疗方也是从古代流传到了现代。
狗肉煲
材料:狗肉、生姜、大葱、土豆。
做法:先把狗肉清洗干净后切片、生姜洗净切片、土豆洗净切块、大葱洗净切段。全部的材料都放入锅里,加入适量的清水慢慢炖煮到狗肉成熟,等狗肉成熟之后再放入料酒跟调味料即可。
现在随着心理和身体等因素的影响使得许多男性性欲下降,这无疑对于夫妻的和谐性生活有很大的影响。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢?下面为大家介绍提高男人性欲吃什么好,供大家了解。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
果仁
性学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
韭菜
又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。
大葱
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
鸡蛋
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
巧克力
巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。
提高性欲的方法
积极锻炼
锻炼可促进全身血液流动,增加性器官的血液量。运动还有助于改善身体外形、提高自尊和自信。
夫妻按摩
夫妻按摩有两大好处:其一,按摩是夫妻亲密互动过程,揉压等动作有助于唤起双方性欲。其二,夫妻按摩有助于放松全身压力和紧张,特别是一天忙碌工作之后。备好按摩油、点上蜡烛、播放轻柔音乐,都有助于营造浪漫,提高性趣。
深睡
睡眠是改善性欲的最重要因素之一。睡眠不足容易导致全身功能紊乱,进而影响性功能。在睡眠时间上,建议每晚确保7~8小时,在睡眠质量上,要保证有深睡状态,不能被中断打扰。
吃对食物
健康饮食有助于防止发胖,保持体形,增强自信。常吃香蕉、牡蛎、鳄梨等助性食物非常重要。另外,蓝莓、紫葡萄和紫甘蓝等果蔬富含强抗氧化剂花青素,有助增强男性生殖健康。
练习放松
冥想打坐、听音乐、读书等都是很好的减压放松方式。压力过大容易导致人体产生过多的压力激素皮质醇,进而降低雄激素水平。每天花15分钟练习放松身心的活动,有助于改善性驱动,恢复性功能。
结语:究竟怎么护理身体,这些食物都是得认认真真看看的。睡眠是改善性欲的最重要因素之一。睡眠不足容易导致全身功能紊乱,进而影响性功能。在睡眠时间上,建议每晚确保7~8小时,在睡眠质量上,要保证有深睡状态,不能被中断打扰。
