西瓜是夏季比较常见的水果了，很多朋友都是比较喜欢，有的朋友真的把西瓜当做午饭了，不吃饭就吃西瓜了。看似是夏季非常消暑的水果之一，但是对于宝宝而言，西瓜怎样吃才不会出现问题呢?这样的问题想必是很多家长想要了解的吧，小编整理五点建议，希望家长了解下。
宝宝吃西瓜五点建议
建议1：少吃西瓜：不管是大人或者小孩，西瓜都是不能多吃的食物，这是因为西瓜是一种凉性的水果，少吃确实可以帮助大家消暑，但是吃多就容易导致肠胃不适，宝宝的胃都还没有发育完全，多吃是容易导致肠胃功能出现问题，拉肚子以及呕吐都会发生的，希望家长引起重视。
建议2：西瓜籽不吃：小时候常被大人说吃下西瓜籽会在胃里长出来的，那时确实很害怕，都不敢吃，看似无厘头的说法，其实很有意义的。那就是西瓜籽确实不能吃，特别是对宝宝而言，西瓜籽不易消化，还容易进入到气管里面，因此给宝宝吃的时候，要记得去掉西瓜籽，这样才能避免出现问题。
建议3：冰镇不宜吃：如果西瓜不吃冰镇，确实感受不到凉意，但大人也只能吃点，对于宝宝而言就不能吃了，虽然冰镇西瓜特别能够消暑，但是这样的西瓜凉上加凉，容易让宝宝的肠胃受不了，那么拉肚子，肚子痛等问题都会接踵而出，所以宝宝吃西瓜就吃室温即可，不可吃冰镇。
建议4：空肚子不吃：空腹饮食一直都是禁忌，不管是大人还是小孩都是如此。而既然西瓜是一种凉性的水果，那么就更不能吃了!本来肠胃就没有多少的东西，吃下西瓜容易让胃酸量表小。那宝宝肠胃功能就会出现问题，还可能导致严重的腹泻以及脱水等症状，慎重选择!
建议5：运动过后不可吃：宝宝刚做完运动之后，如果觉得特别热以及口渴想要吃西瓜的话，还是不要为好，尽量喝水比较靠谱!因为这个时候吃西瓜的话，是会对消化道产生刺激，肠胃容易受损的，建议家长不要这样做。
吃西瓜的好处
尽管宝宝吃西瓜有很多的事项，但是宝宝吃西瓜确实有好处的，那么吃西瓜会有哪些好处呢?下面跟着一起了解下：
好处1：消暑止渴：夏天吃西瓜不是没有道理的，因为西瓜汁多而且是属性凉的水果，适当吃些是可以帮助大家消暑的，非常给力。
好处2：帮助排尿：吃一点西瓜就可能去几次厕所，西瓜的汁水多，可以帮助大家排尿，这样能够有很好的消肿功效。
好处3：缓解疲劳：对于经常有点疲惫感觉的孩子，吃点西瓜还能让其更加有精神，精力满满迎接挑战，建议家长常备。
夏季来临了，在炎炎夏日里人们总是想怎么降温，降暑，很多人爱吃冰镇西瓜，会把西瓜冻在冰箱里，那么长期吃冰镇西瓜好吗?下面我们了了解下：
1.常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出 40%和139%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。
2.表面上看，放入冰箱是为了西瓜保鲜，殊不知这会让西瓜提前“衰老”。冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。
3.冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。
4. 西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分。
总结：宝宝吃西瓜肯定是要多注意了，不能吃多太多，对胃部是不好的。而且夏季容易滋生细菌，患上肠胃病，所以饮食一定注意!西瓜是好东西，宝宝也应该吃，但是要记住，西瓜正确的吃法，这样宝宝才能真正享受到西瓜带来的好处，希望大家认真的看下吧，对宝宝是有帮助。
