南瓜子仁是什么呢?南瓜子仁的功效是什么?你们知道么?其实南瓜子仁有很多的功效，其中之一就是它能够很好的杀灭血吸虫幼虫的功效，除了这个功效，你还知道其他的不?让我们一起来了解一下我们南瓜子仁的功效吧，看看它有多神气。
一、南瓜子仁的功效
1. 南瓜子仁具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，能有效的减少体内的血吸虫，对于血吸虫病也有一定的治疗作用。
2、南瓜子仁能够滋养牙龈，也能促进胆汁分泌加强胃肠蠕动，保护胃粘膜，帮助消化。
3、南瓜子仁治疗失眠，增强记忆力，也能预防偏头痛，对治疗头痛具有很好的治疗效果。
4、美国研究表明，每天吃上大约50克的南瓜子仁，可有效地防治前列腺疾病，因为南瓜子仁富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，也有预防前列腺癌的作用。
5、南瓜子仁含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
6、南瓜子仁在人体的新陈代谢很活跃，对高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。同时有预防缓解静止性心绞痛，防治糖尿病，降低血糖的作用。
二、南瓜子仁的营养价值
南瓜子里含有非常丰富的营养物质：不饱和脂肪酸、泛酸、蛋白质、维生素A、B1、B2、C、D、E等，也含胡萝卜素、铁、锌、镁、锰等微量元素，所以南瓜子是一种高营养的理想零食。那么就让我们来认识一下南瓜子的营养价值有哪些吧。
1、南瓜子仁含有丰富的维生素E，有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病。
2、南瓜子仁中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化。
3、南瓜子仁中含有锌元素，对于男性来说，补充锌可以促进睾丸激素的分泌，能有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生，有效地防治前列腺疾病，还可以增加精子量。4、南瓜子仁富含的维生素C，对于男性来能提高精子质量;对女性来说，是很好的抗衰老营养价值。
5、南瓜子仁中还含有大量的磷元素，人体吸收磷，可防止矿物质在人的泌尿系统中凝结，使之随尿排出体外，具有预防肾结石的目的。
6、南瓜子仁含有丰富的泛酸，可以缓解止性心绞痛，并能降低血压。
三、南瓜子仁的适合人群
南瓜子仁在市场上比较普遍，一般人群均可食用的，特别是一下人群。
1、糖尿病人
糖尿病患者常常会感到饥饿，因此可以把南瓜子作为解馋、充饥的食物。因为南瓜子仁味道鲜美，含糖少，吃上一点就有饱腹感。但其含有大量脂肪，是高热量食品。所以每天都要有一个量的去食用。若是高脂血症患者经常食用，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的引发。
2、适宜产后手足浮肿和缺乳之人
经常苦难这些问题的妈妈们就可以每天适量的吃南瓜子仁了，因为南瓜子仁的营养价值很薄高，对妈妈而言是一种很好的补品。
3、老年人
老年人一般都会出现或多或少的健康问题，如高血压等。这样就建议老年人养成多食用南瓜子仁习惯，可以帮助自己降压。
4、前列腺肥大患者
南瓜子仁富含脂肪酸，可用于辅助治疗前列腺炎和预防前列腺疾病。
5、适宜蛔虫病、蛲虫病、绦虫病、钩虫病血、吸虫病患者
南瓜子仁生吃，能有效治疗蛔虫病、蛲虫病、绦虫病、钩虫病血、吸虫病。
小编结语：综上所述，我们知道了南瓜子仁的功效，它除了能够杀灭吸血虫的幼虫，还能够治疗失眠，加强人的记忆，可以降低血糖，可以降压，能够预防前列腺，保护我们的胃宝宝。除了有这些功效，它的营养价值也是非常高的，是一种高营养的零食来的。特别有一群人很适合吃它，比如糖尿病人，产后手足浮肿的产妇，老年人，还有患有蛔虫病等的人都很适合食用。
