还带是我们在一日三餐中经常都会去吃的食物,它的做法有很多种,可以做成海带排骨汤,凉拌海带丝,青椒炒海带等等,都是非常美味可口的。这么一道美食,它不仅美味可口,它对我们的身体也是有很大的作用的。是不是顿时就爱上这道美食了呢?下面就跟着小编往下看看他的好处究竟有哪些吧?
1、治疗高血脂
取海带、绿豆各150克,红糖适量。将海带、绿豆共煮至熟烂后,用红糖调味,每日2次,宜常服。
2、治疗高血压
取海带、草决明各30克,水煎,吃海带喝汤,或取海带适量,将其烘干研末,开水冲服,每日3次,每次5克,连用1~3个月为1个疗程。
3、治疗便秘
取海带60克,将其浸泡后煮熟,加调味品适量,顿服,每日1剂。
4、治疗慢性咽炎
取海带300克,白糖适量。将海带洗净、切丝,用沸水烫一下捞出,加白糖腌3日,每日早晚各食30克。
5、治疗皮肤瘙痒
取海带60~90克,猪骨150~250克,加水炖至熟烂,加盐调味,分2次食。
6、治疗骨质疏松
取海带150克,猪骨1000克,放入高压锅内,加水2000毫升,大火烧开炖烂,加调料调味即可食用。
7、治疗脂肪肝
取海带丝适量,动物脊骨1具,调料适量。将海带丝洗净,先蒸一下;动物脊骨炖汤,汤开后撇去浮沫,加入海带丝炖烂,用调料调味即可。
结语:是的,你没有看错,海带的功效就是这么多,是不是觉得不可思议,就这么一个很平常的食物,他居然还隐藏着这么多的好处,真的是不让人爱上它都很难啊。所以我们一定要多吃海带哦!