在女性身体中，如果阴道内的微生物生态的环境未达到平衡就会引起阴道分泌物大量增多，这就是细菌性阴道炎的形成原因。并且白带有鱼腥臭味及外阴瘙痒灼热的综合征。细菌性阴道炎在日常的生活中是非常的常见的，细菌性阴道炎每个女性都有可能遇到，它是女性朋友最常见的妇科疾病之一。而且有的患者得了这样的疾病有一些不舒服的地方，特别是阴道瘙痒，有的人得了这样的疾病还引发一些其他的病症，它为女性朋友带来的危害是非常巨大的，所以一旦检查出患有细菌性阴道炎就要及时的治疗。而细菌性阴道炎的治疗方法是非常的多的，饮食就是其中之一。那么预防细菌性阴道炎吃什么食物好呢? 下面就来这大家来看一看。
细菌性阴道炎如何食补比较好？
1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。
2、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。
3、多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。
4、抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物。
5、宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅;多饮水;防止合并尿道感染。
细菌性阴道炎的4种食疗方法：
食疗方法1：金菊叶鸡蛋
【做法】把金菊叶60克洗净后切碎，与打碎之鸡蛋2个搅匀，放锅内干炒(不放盐、油)，将熟时加水半碗煮沸，顿服(一次服完)。
【按语】舒肝解郁，扶正培中，主治肝郁伤脾所致的带下。
食疗方法2：茯苓粳米粥
【组成】茯苓30g(研末)，粳米30～60g。
【做法】先将粳米煮粥，半熟时，加入茯苓末，和匀后，煮至米熟，空腹服用。
【适应证】中医辨证属脾虚湿重者。
食疗方法3：金樱子炖冰糖
【做法】将金樱子30克洗净，放至炖盅内，加入冰糖15克、开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖1小时即可，随意饮用。
【按语】补肾固精，收涩止带，主治细菌性阴道炎，证属肾气虚失于固摄，症见带下量多，色透明而质稀薄，或见头晕耳鸣，失眠梦多等。最适宜于体质虚弱，或久病及肾，或年老肾气虚衰而致带下者。
食疗方法4：鲤鱼赤豆汤
【组成】鲤鱼1尾，赤小豆60g。
【做法】鲤鱼去头、尾及骨头，取肉与赤小豆共煮至豆烂。分2次服用。
【适应证】用于白带多，湿热有毒者。
细菌性阴道炎饮食注意事项：
1、忌辛辣食品：辛辣食品(辣椒、姜、葱、蒜等)多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。
2、忌海鲜发物：腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。
3、忌甜腻食物：油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。
4、忌烟酒：吸烟能使细菌性阴道炎加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
5、注意饮食营养：宜多食新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅;宜多饮水;防止合并尿道感染。
细菌性阴道炎现在很难治愈并且对患者身体造成了很大的不良影响，这和日常的保健工作关系很是密切。因此患者不仅需要积极的专业的治疗，同时还有注意合理的饮食。这样对疾病的治疗有很好的辅助作用。因此细菌性阴道炎饮食调理工作要重视，关注细菌性阴道炎，尽快恢复身体健康。
