肾脏就是是人之根本，肾脏完好无损就会拥有一个完美的性爱生活，完美的性爱生活才能有幸福的家庭，生活中我们男士常常会感觉到自己力不从心，仿佛冥冥之中老了好几岁似的，其实，这是肾脏出现了问题，使得自己的身体出现了无力，乏力的症状，此时就应该注重对肾脏的调养，通过中医的饮食调理原则，可以很好的起到调理的作用。
吃羊肉补肾
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳疗效，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
吃驴肉补肾
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具备补益气血、滋补肝肾的功效。
成年男人常吃驴肉能够改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
吃鹌鹑补肾
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具备补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
男子经常食用能够改善精力，加强性欲。
吃狗肉补肾
在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具备补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但能够御寒，还对阳痿、早泄有一定的医治作用。
但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。
吃鸽肉补肾
鸽子又称“白凤”，雌雄交配非常频密，繁殖能力非常强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具备补肾填精、温阳益气的作用。
将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
文中介绍的这几种方法都是比较有效的，是可以尝试来改善的，基本可以调理好肾脏让男人在性生活中表现的更加威猛，这样才能成为一个合格的男人。正确的选择对身体有益的食物，可以让我们的身体更健康，当然久坐办公室的男士们还是要经常锻炼身体，合理的饮食加适当的运动，这样才能达到更好的效果。
