介绍几种治疗关节炎的方法

发布时间:2018-12-26  来源:复禾健康   

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  关节炎,相信大家都不陌生,是中老年比较常见的一种疾病,很多人患有关节炎都是因为长时间劳累导致的,关节炎的症状是什么?在知道自己患有关节炎之后,应该如何进行治疗?大家应该知道现在民间有很多治疗关节炎的偏方。下面一一为大家进行解答。

  关节炎的症状

  一 疼痛

  我们都知道关节炎这个疾病基本是不会治愈的,就是说关节炎的治愈几率非常低,也是一种慢性的骨科类疾病。如果是中、晚期的关节病患者,疼痛伴随左右。特别是天气骤变之时,疼痛会加剧。

  二 肿胀

  患有关节炎的朋友会出现疼痛感,主要是因为红肿发炎等等的原因导致的,出现红肿的情况是必然的。一般肿胀关节积液导致滑膜肥大产生炎症或软组织变性增生、骨刺等引起的肿胀。

  三 畸形

  如果关节炎的患者已经达到了中晚期,这个时候关节会出现畸形。导致畸形的原因主要有寒凝血滞、寒湿内侵、肢节痹阻。

  四 功能障碍

  关节炎疾病真是一种很让人感到头痛的疾病,它会给我们的生活、学习、工作带来诸多不便。例如膝关节炎犯病时,不能正常爬楼、行走;手指部关节炎,不能正常做饭、洗衣、做家务,手指无法拿、捏物品;肘节炎,不能正常抬高手臂,总之会给我们的生活,带来很大的不便与困扰。

  关节炎如何治疗

  轻度骨关节炎的治疗方法

  轻度骨关节炎疼痛虽然给患者带来麻烦,但是还不会严重到对日常生活有很大影响。对于轻度骨关节炎医生给出的建议为:

  休息: 如果出现关节疼痛或发炎,那么应使关节休息12~24小时。

  运动: 做一些不太激烈的运动,例如散步、游泳。锻炼可以增加自己的耐力以及关节周围的肌肉力量,使关节更稳固。不过不要锻炼脆弱、受伤或肿胀的关节。如果感觉到有新的关节疼痛,那么要停止锻炼。

  做一些不太激烈的运动,例如散步

  减轻体重: 即使少量减轻体重也可以缓解一些关节承受的压力,减轻疼痛。

  采用冷疗和热疗法护理关节: 热疗和冷疗都可以缓解关节疼痛。热疗可以减轻关节僵硬程度,冷疗可以减轻肌肉痉挛。使用电热毯、暖水袋或热浴方法可以使患病的关节痛楚减轻。温度应该适当,不要太热。每天进行20分钟的热疗若干次。使用冰袋等可以对有痛感的关节做冷疗处理。每天可以做几次冷疗处理,但是如果血液循环差或有麻痹感,则不要使用冷疗法。

  向理疗专家寻求帮助: 理疗专家可以与患者共同制定一个个性化锻炼方案,来增强关节周围的肌肉,增加关节活动的范围并且减少疼痛。

  使用非处方止痛药膏: 使用从药店购买的药膏或凝胶药剂能够暂时缓解骨关节炎疼痛。一些药膏通过产生热或凉的感觉来麻痹痛感。其它的药膏含有类似阿司匹林的化合物,这些组分可以被皮肤吸收。止痛药膏佳生效位置是与皮肤表面靠近的关节处,例如膝部、指部。

  使用吊带: 使用特殊吊带或支撑件或其它医疗器械来减轻疼痛。这些设备可以支撑关节或使关节固定不动,从而使关节不受压力。

  关节炎偏方

  1.“高温”治疗

  高温有助于缓解关节疼痛、关节僵硬,因为高温能够促进血液、增加血液中的含氧量。而血液中含有的一些营养物质,例如维生素C,也有利于患者康复。坚持在睡前用热水泡脚、洗热水澡都能在一定程度上缓解病痛;还可以试着在发病关节的周围贴上暖宝宝,或是在睡觉前铺块电热毯。

  2.尝试食用橄榄油

  橄榄油中含有一种能够对抗炎症的酶,能够缓解服用布洛芬后带来的轻微不适。我们可以尝试稍稍改变一下饮食习惯,例如炒菜时用橄榄油代替菜籽油,用橄榄油来制作沙拉或凉菜。橄榄油不仅可以口服,还可以外用;倒几滴橄榄油在手心,按摩揉搓发病关节,也能起到缓解关节炎的作用。

  3.多吃水果

  维生素C,又被称为抗坏血酸,有助于缓解关节病痛。而新鲜的水果中一般都富含大量的维生素C,因此建议关节炎可以患者每天多吃一些水果。推荐食用的水果包括葡萄、西瓜、樱桃、牛油果、草莓、橙子、橘子、葡萄柚等。

  4.改善饮食习惯

  部分食物有助于缓解炎症,例如上文提到的水果、生姜等等,但食用富含饱和脂肪或糖的食物反而会加重病情,例如披萨、甜甜圈、苏打水、啤酒等。因此,为了控制病情,建议关节炎患者多吃蔬菜、粗粮、坚果和瘦肉,尽量避免垃圾食品。

  5.每天吃一点生姜

  生姜具有很高的药用价值,研究发现,生姜不仅可以用于对抗炎症,还可以减轻关节炎带来的不适感。每天喝几杯姜茶,在烹饪时多用生姜来调味;如果不喜欢生姜的味道,还可以在咨询过医生后,选购一些生姜保健品。

  6.给关节穿件“小棉袄”

  指关节或腕部出现问题的患者,可以试着在临睡前戴一副舒适的手套,这样有助于控制炎症、缓解关节疼痛和僵硬感。如果发病关节是手肘或者膝盖,可以缠一条围巾,或者使用保暖护膝。这样在第二天睡醒时,会感到好很多。

  在上面的文章中已经为大家介绍了关节炎的症状,如何治疗关节炎和关节炎的偏方。相信大家现在对于治疗关节炎应该也有了一些了解,在患有关节炎之后我们一定要注意保暖,不要出现劳累的情况。

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