相信大家都知道有一个好的胃对身体的重要性，只有胃好才能吃好，才能够身体更健康。而且如果胃不好，疼起来的感觉可不好受。那么我们在日常生活中就要经常吃一些能够养胃的食物。很多人患上了胃溃疡都不知道原因是什么，胃溃疡会有哪些症状?想要了解这些问题，我们就一起来看一下吧。
养胃食物有哪些
1、南瓜
南瓜有着杀菌消炎、补中益气、止痛的效果。《本草纲目》记载“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”，南瓜中含有丰富的果胶，能够帮助肠胃减少刺激，减少溃疡。可以经常的用南瓜来煮粥或者煮汤，能够滋润肠胃。
2、甘蓝
甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的营养物质，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可每天用甘蓝榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
3、红薯
《纲目拾遗》记载：“红薯能补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合 糖尿病患者食用。
4、蜂蜜
经常喝蜂蜜对胃非常好，蜂蜜能够补脾胃，有着养胃、润肠、润肺、解毒的功效。蜂蜜中含有着丰富的葡萄糖、有机酸、果糖、酵母等还有维生素和微量元素，对于胃粘膜的溃疡面能有保护的作用。
5、莲藕
富含淀粉，可以促进胃肠蠕动，加速胃溃疡的愈合，还有解酒的功能呢!
6、鸡蛋
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。
7、大枣
经常吃大枣、糯米熬粥，有着补脾易胃的功效。对于胃溃疡也有一定的防治作用。
胃溃疡的病因
胃溃疡是一种多因素疾病，病因复杂，迄今未完全清楚，为一综合因素所致。
1、遗传因素
胃溃疡有时有家族史，尤其儿童溃疡患者有家族史者可占25%～60%。另外A型血的人比其他血型的人易患此病。
2、化学因素
长期饮用酒精或长期服用阿司匹林、皮质类固醇等药物易致此病发生，此外长期吸烟和饮用浓茶似亦有一定关系。
胃溃疡症状
1、腹痛
腹痛是胃溃疡患者常见的症状。当溃疡发生在胃的地步的时候，往往在上腹部中线的坐车或者是左上腹部会出现疼痛的现象。如果溃疡发生在胃小弯高位。贲门或者是胃底部，那么患者的疼痛一般会发生在前胸的坐下方。如果胃溃疡向后把胰腺穿透时或者是溃疡发生在后壁，那么患者会有后背疼痛的症状。由此可见，胃溃疡的腹痛部位有多个地方，这点就不像十二指肠溃疡疼痛那样有一定的局限性。
2、体重下降
有很多的胃溃疡患者自己都能够感觉出自身的体重减轻了，这是因为胃溃疡患者摄入的热量减少而导致的。胃溃疡病人自己会发现一点，就是疼痛会在进食后容易发生，而不进食就没有疼痛，所以很多患者为了减少自身的疼痛，宁愿去挨饿，饮食减少。另外，由于疼痛和所进食的食物的种类和数量都有关系，所以病人所选的食物也会比较单一，进食量也很少，长期这样下去，病人的体重就出现了明显的下降，甚至是营养不良。如果患者的年纪在40岁以上，这种情况还有可能会让医生误诊是恶性肿瘤。
3、出血
胃溃疡的患者还常常会出现出血的现象。可能会大便带血像柏油一样，也可能会出现呕血的显现。大出血的时候甚至会出现血暗红色的血便。
4、恶心、呕吐
胃溃疡的患者经常会感觉到恶心、呕吐的症状。在呕吐之后，胃溃疡患者会感觉到轻松一些。经常是在凌晨的时候呕吐。呕吐物中含有隔夜的食物。患者常感觉到有酸馊的气味。
5、嗳酸、烧心
嗳酸在胃溃疡的症状中属于比较多见的，特别是十二指肠溃疡患者。烧心，则实质上是胃灼热感，患者经常在心窝部或者剑突部感觉到疼痛。
6、腹、背部压痛点
胃溃疡患者的压痛点经常位于前正中线脐上方偏左，或位于背部10~12胸椎旁处压痛点。
总结：养胃主要就是要吃一些能够对身体有着温补作用的食物，一些刺激性的，比如辣椒等食物就尽量少吃。如果出现了胃溃疡的情况，可能就会造成胃疼、呕吐、出血、烧心等症状。所以我们再日常生活中一定要好好地养胃，这是非常重要的事。
