肾是人体的一个重要器官，特别对于男人来说，如果肾出现了病变，对平时的正常生活肯定是会有影响的。男人的肾是非常重要的，肾不好可能也会意味着房事不尽如人意，因此养肾是关键。大家会觉得肾炎会比较难好，而且也要注意忌口，今天小编给大家带来一些调理肾炎的好方法，一起来跟着学习下吧。
一、起居调养法
肾炎患者起居调养特别要注意两点，一点是慎衣被，防风寒，避免感冒，不慎感冒，则可能加重病情；另一点是勿要过度劳累，过度劳累亦可加重病情。
二、饮食调养法
肾炎患者的饮食应根据病情进行调养，轻症患者合并血浆蛋白降低时，可适当吃一些高蛋白食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆及豆制品等，同时，还应吃新鲜蔬菜和水果。
重症患者合并尿毒症时，不应吃高蛋白食物，以免加重病情。浮肿明显者可多食萝卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、丝瓜等有利尿作用的食物。兼见血尿者，可食莲藕、白菜根、花生、茄子等有止血作用的食物。
伴高血压者，可食芹菜、菠菜、木耳、黄豆芽、绿豆芽、鲜玉米等有降血压作用的食物。本病无论轻重如何，均应少食或不食含盐食物，以免水钠潴留，加重水肿。此外，还应避免吃刺激性食物，烟酒宜戒，尤其是烈性酒更应禁忌。
三、药物调理法
1、常用验方
(1)玉米须50克，车前子20克(布包)，生甘草10克。水煎服，每日1剂，分两次服。适用于有水肿患者。
(2)黄芪50克，大枣15枚。水煎服，每日1剂，分两次服。适用于气血亏虚，血浆蛋白偏低患者。
(3)大黄5～10克，滚开水冲服。适用于大便秘结而有氮质血症者，保持大便每日2至3次即可。
2、中成药方可服用肾炎四味片，每次服6～8片，每天3次。必要时须配合利尿药治疗。
四、针灸调养法
1、针疗法取穴三焦俞、肾俞、水分、气海、复溜等，急性者加肺俞、列缺、合谷、风池、大椎;慢性者加脾俞、中脘、足三里、阴陵泉。上述穴位，每选3～7穴，急性者用泻法，慢性者用补法，且均可酌情施灸，间日1次，10次为1疗程。
2、耳针疗法取肾、脾、膀胱为主穴，水肿明显者加交感、神门等，有高血压者加神门、皮质下、内分泌。可留针0.5～1小时，每日1次，7次为1疗程。疗程间隔3～5天。
五、推拿调养法
取俯卧位，以捏法在膀胱经和督脉循行线上施行手法，每一手法由3遍增至5遍，多用轻缓的补法。也可做搓腰动作，用两掌根紧按腰部，用力上下擦搓，交替左右搓擦，动作要快而有劲，使局部发热。
还可在肾俞、气海俞、大肠俞、小肠俞、腰俞、腰眼、命门等用力按揉，以酸胀为度。仰卧位时，在腹部气海、关元等穴揉摩，以局部发热为度。
六、气功疗法宜行闭气入静功
夜间4时起床，喝温开水300毫升，排尿。然后到室外开阔的地方，面南而立，双手半握拳，拳心向内，全身放松，排除杂念，做到视而不见，听而不闻。逆式呼吸，用鼻吸气，吸气时收腹扩胸，提肛门，提外肾，舌尖轻抵上腭，用意念引气至百会穴。
吸完气后，闭气，闭气结束，舌尖缓慢放下，把口中津液分三次咽下，并用意念送至丹田。这时全身放松、口鼻同时呼气，微微鼓腹，意守丹田。如此反复练7遍为一段。休息片刻，如上法再练一段。每天练1～2小时。练功时不能硬吸猛呼，闭气时间也不宜过长。
总结：其实肾炎并没有大家想象的那么可怕，人食五谷杂粮哪能有不生病的呢？生病之后不要有过多的心理压力，要积极地配合治疗，医生嘱咐的事项一定要严格遵守，如果身边有肾炎的朋友，大家可以把以上的内容推荐给他们尝试下，相信会有很好的效果。
