不要觉得老年期离自己很远,就肆无忌惮的饮食和作息不规律。在当下的健康调查中,中老年人患老年痴呆的几率越来越高。老年痴呆的患者在生活中多数都无法自理。他们常常出现一些幻觉自言自语,出门后很容易迷路。让自己和家人的生活充满烦恼,同时也非常担心病情恶化会带走患者的生命。现在有很多人都了解老年痴呆的危害,所以会提前做好老年痴呆的预防工作。那么老年痴呆怎么预防呢?
老年痴呆怎么预防
年轻人经常参加体育锻炼,一方面是为了保持身材,另一方面对健康来说也非常有益。其实多进行体育锻炼作用远不至此,它最重要的一个作用就是延缓器官的衰老速度,也就延缓了机体衰老的时间,对于预防老年痴呆提到了明显的作用。那么预防老年痴呆还需要做好哪些事情呢?
除了以上我们提到的经常参加体育锻炼之外,老年人还应该多用脑,勤用脑,这就像多运动一样可以增加大脑的灵活度,是大脑衰退的速度延缓。老年人还应该多交朋友,经常和朋友在一起聊天谈心,避免一个人长时间呆坐,对于独居的老人来说,尤其应该注意这一点。多说话可以使大脑活跃起来,令脑部功能越来越灵活。其他可以锻炼大脑增加大脑灵活性的事情还包括多读书看报,多进行手指运动,经常写日记、写回忆录等等。
中老年人更要多进行体育锻炼,和朋友们一起散步、慢跑、跳广场舞等活动,有利于增进血液循环,增加大脑的供血量,使大脑的思维活动正常运行,同时也可令中老年人心情愉悦。经常进行脑部锻炼、身体锻炼可以很好的预防老年痴呆。
老年痴呆怎么办
引起老年痴呆的原因多种多样,梅毒、艾滋病等一些疾病的患者老年痴呆的发病率会更高。那么如果不幸患上了老年痴呆,应该怎么办呢?
老年痴呆发病后,如果能尽快进行治疗可以减慢病情恶化的速度,使患者的生活可以正常自理。如果是严重的老年痴呆,通过治疗也会有所缓解,但很难治疗到完全可以自理的程度。这就需要家人的精心料理。
给老年痴呆患者营造一个良好的生活环境,调整心理因素,缓解老年痴呆患者因为难以适应环境而造成大脑细胞损伤的情况。
家人要加强对老年痴呆患者的陪护,经常给患者读书、读报,带患者一起看电视新闻栏目,在家中可让患者做一些力所能及的事情,尽可能使患者的大脑活跃起来。
在有家人陪护的情况下可以带老年痴呆患者外出活动,使小脑的共济能力得到锻炼,加强肢体的协调性。老年痴呆患者进行适度的体育锻炼还可以延缓认知功能的衰退,增强记忆力,延缓大脑老化。
家属应避免让患者独自一人外出或是呆在家里,经常和患者说话聊天,给患者播放一些轻松愉快的音乐,避免什么事都帮老年痴呆患者代理,只要是老年痴呆患者,力所能及的事情,就尽可能让他做,但要关注整个过程避免意外的发生。
老年痴呆狂躁是几期了
老年痴呆是一种没有办法治愈的疾病,但是通过治疗可以延缓老年痴呆的速度,像其它一些疾病一样,也应该早发现早治疗。不过由于该病起病缓慢,发病的整个过程都比较隐匿,对于何时起病,多数患者本身和家人都无法做出明确判断。有的家属就问,老年痴呆已经进入狂躁期,这是老年痴呆病程发展的哪个阶段呢?
老年痴呆的整个病程分为三个阶段,患者如果已经出现了狂躁的症状,说明已经进入第二阶段。
第一阶段:1到3年
前1到3年是老年痴呆,症状比较轻微的阶段,主要表现为记忆力、判断能力减退,对于复杂的问题常常力不从心。很难独立承担工作生活中遇到的各种事件,对新鲜事物比较茫然,对家人的感情出现了,淡漠多疑的一些表现,逐渐出现时间定向障碍,表达词汇量大幅度缩水。
第二阶段:2到10年
此时期为中度老年痴呆期。从此时期开始患者的记忆力严重受损,对于事物的各种判断能力,运动能力,生活能力、语言明显退化,感情也就淡漠,转为急躁不安,喜欢发脾气。喜欢在家中不停的走来走去,甚至会出现尿失禁的情况。
第三阶段:8到12年
第三阶段是重度老年痴呆期。患者仅有残存的记忆,生活几乎完全无法自理,甚至会出现吮吸、抚摸等等这些原始性反射动作,最终因为昏迷、感染引起严重的并发症而死亡。 ...
综上,大家千万不要对这些疾病掉以轻心,要知道在当下,老年痴呆患者的人数仅仅在中国就有6000万之巨,大概是全世界老年痴呆患者的1/4,而且每年都在以30万患者的增加量在上升。这一庞大的数据足以显示,我国面临的老年痴呆形势多么严峻。
