如果身体不舒服你会怎么办?是躺下歇歇还是立刻去看医生?如果身体不舒服,不妨可以试试按压身体的穴位。我们人体一共有409个穴位,每个穴位其实都跟身体的一个或几个部位相关联,而且穴位按摩自古以来就一直颇受中医推崇,今天小编就为各位推荐下身体不舒服按哪些穴位可以立刻就好。
休克按压人中穴
当我们中暑、中毒时,身体会出现昏迷、唿吸停止而导致休克,情况十分危急,与其等待医生救援,不妨可以试着按压人中穴可以急救。
人中穴位置在鼻子和上嘴唇中间,是一个重要的急救穴位,我想各位看过武侠片都会看到里面有人昏迷,旁边人都会按压那个部位,不一会人就醒了。因为按压人中穴的话,穴位得到刺激,会有血压升高、唿吸中枢兴奋的作用,使人可以快速醒来。夏季如果看到有谁中暑的话,不妨试试按压他的人中穴,让他可以快速醒来。
流鼻血捏脚后跟
相信很多人都会突发性流鼻血吧,很多人流鼻血的时候都会用水拍头,然后高举右手来止血,或者直接用纸巾堵住鼻孔止血,可是如果周围没有水跟纸该怎么办呢?
如果条件很简陋的情况下,可以找到脚后跟踝关节和足够股之间的凹陷处,然后用拇指和食指捏住那个部位,大概三分钟就可以止血,而且如果是左边鼻孔流血,那就捏右脚跟,右边鼻孔流血就捏左脚跟。
咳嗽按压少商穴
很多人在闻到刺激性味道,如烟味、辣味,或者感冒的时候都会咳嗽不止,非常难受,而且咳嗽止不住的话,甚至会有生命危险。其实咳嗽的话,可以试着按压少商穴。
少商穴位置在大拇指外侧指甲下方部位,如果咳嗽不止的话,可以用力按压这个部位,直到有酸痛感为止,可以有效快速止咳。如果咳嗽比较严重的话,可以用针戳破少商穴,流出三到五滴血,少商放血其实就是将肺部过热的气血流出,使肺部不再过热。
便秘按压天枢穴
很多人由于饮食不规律或者体内火气大的时候就会导致便秘,便秘有多难受我想小便不用多说各位也都清楚吧,很多人都说便秘吃香蕉或者吃萝卜来治便秘,其实治疗便秘很简单,只需要按压天枢穴就可。
天枢穴位于肚脐左侧两寸位置,在上厕所的时候,如果便秘,可以用手指按压这个地方,直到觉得有明显的酸痛感,这个时候手指按住这个地方一分钟,就会有便感,然后再屏住唿吸,增加腹内压力,就可以安心排便了。如果腹胀的时候一样可以按压天枢穴。
血压高按压劳宫穴
如果人在生气或者激动的时候,血压会急剧上升,对于高血压一族来说甚至会有生命危险。这个时候可以按压劳宫穴,使血压降下来。
劳宫穴位于中指和无名指尖握拳所对的掌心处,血压升高的时候,可以用每根指尖来按压这个部位,同时保持心平心和,唿吸保持均匀,过段时间后,血压就会降下来,恢复正常。
头疼揉按太阳穴
当工作压力大或者喝完酒后,很多人头都会痛,头痛的时候可以揉按太阳穴来缓解疼痛。
太阳穴位置大家应该都知道吧,位于眉梢两侧凹陷处,是我们人体一个重要的穴位,在头痛的时候,可以将指尖按压太阳穴并顺时针旋转1分钟,可以有效刺激大脑,缓解疼痛。如果觉得大脑疲劳的话,也可以揉按太阳穴,可以有效解除疲劳、提神醒脑。
胃痛揉按足三里穴
很多人肚子痛的时候都会下意识揉肚子,其实很多人并不知道揉肚子哪个地方可以有效缓解胃痛。胃痛的时候揉按双腿足三里穴就可以有效缓解疼痛。
足三里穴位于膝盖外侧眼下三寸地方,胃痛的时候可以蹲下来,然后揉按这个部位三到五分钟,直到感觉到有酸痛麻胀感后,胃痛也就减轻了。脾胃不适的人也可以多揉按这个部位。
呕吐指按内关穴
我们在醉酒或者吃多的时候由于胃部比较撑,会导致反胃,然后呕吐,其实醉酒的人都知道,呕吐很难受,其实在感觉到恶心要吐的时候我们可以指按内关穴。
内关穴位置在掌面腕横纹上二寸,两筋之间的地方,如果反胃觉得恶心想吐的话,可以用手指按压这个部位两分钟左右,觉得这个地方有酸胀感为止,恶心想吐的症状就可以得到有效缓解。如果觉得胸闷心悸的话也同样可以按压这个部位,可以有效缓解不适。
结语:其实有的时候我们的身体不舒服的时候也不要总是吃药,毕竟“是药三分毒”,如果有上述不适症状的话,可以试试小编推荐的按压这些穴位的方法,可以有效缓解不舒服的症状,而且相比于吃药去医院,按压穴位可谓方便省事又省钱。
